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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、お家飲みして、
ゆるゆる、のんびり時間を過ごしました
念願のサイラーカフェにも行ってきました。
しっかり充電して、今週も元気にスタート
です。年度末の３月、何かとお忙しい方が
多いと思いますが、お仕事のこと、家族や
大切な皆さんのこと、そして自分のこと〜
一つずつ丁寧に、向き合ってゆきましょ
今週も、ヨガで心と身体を緩めて、整えて、
元気にいきましょ。お待ちしてますね


今日のギータの言葉


「赦されない罪などない
　善人にも過去があり
　罪人にも未来がある
　大切なのは、人生を変えようと、
　正しく決意すること
　神様に心を向け、
　ひたすらに神様に身を捧げれば、
　すべての罪は、浄化され、
　正しい道を歩んでゆける」


久々に引用したギータです。今までの人生で、
反省することが無かった人なんて、居ないと
思います。人生の中で、いろんな人と出会い、
いろんな経験を重ねる中で、相手を傷つけて
しまったり、自分が傷ついてしまったり〜
誰にだって、思い出すと、悔やまれることが
大なり小なり有ると思います。「あの一言を
言わなきゃ良かった」と思っても、過去に
戻ることは出来ないし、やれることは、今後、
「同じことを繰り返さない」ことかもです
過去の想いも、今の、未来の自分の成長へと
繋がっています。いろんなことを経験しての
今の自分ですよね過去のことを思い出して、
心が重くなった時には、前を向いて、先へと
繋げてゆきましょこれからの自分を、より
良く成長させてゆけるよう、頑張りましょ


最後は・・・






大好きなパン屋さん「サイラー」
以前も紹介しましたが、初めて
お隣のカフェに行って来ました




大きなソーセージとザワークラウト
（キャベツの酢漬け）が、パリッと
したパンに挟まれてて、とっても
美味しかったです




パストラミ（ハム）とザワークラウトの
ホットサンド。パンにバターがしみてて、
サクサクしてて、絶妙な食べ応えでした
シェアし、どちらも食べました（笑）




ビーフシチュー（スープセット）
あれもこれも食べたくて、つい
食べ過ぎました。お腹いっぱい、
大満足のカフェでした帰りに、
パンも買い込み、今朝、両親が
食べてました。また訪れたいです。