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おはようございます

水曜日、週半ば。あっという間に、４月半ば、
ほんとに早いですね。ゴールデンウィークが
すぐ来そうです（笑）今週から、皆さんに
５＆６月日程表をお渡ししてますお仕事も
楽しい予定も、どちらも元気に全力を注げる
ように、しっかり体調管理して過ごさなきゃ
ですね。楽しい予定を励みにしつつ、今週も
今のやるべきことと、向き合ってゆきましょ
以前は「５月病」を耳にしてましたが、今は
「４月病」も有るそうですね新たな環境は、
心と身体にストレスを与えてしまうかもです
心と身体の声を聞きつつ、ケアしてあげつつ、
自分の舵取りをしてゆきましょ


今日のギータの言葉


「『沈黙を守る』ことは大切
　黙っておくこと、沈黙の時間を持つことは大切
　真の自分は、言葉を超えた意識
　真の自分に到達するため、
　沈黙を守り、心を静かにしてゆこう
　黙って、内を見つめる練習をしてゆこう」


「会話をする」「人と接する」ことは、外に
エネルギーを発します。誰かとの楽しい時間、
交流のおかげで、エネルギーは高まりますが、
エネルギーの循環が出来ないと、消耗だけに
なって、会話した後に、疲れてしまいます
外向きのエネルギーで、消耗してしまわない
ように、しっかり内向きのエネルギーを創り、
内なる力を高めてゆきましょそのためにも、
「黙っておくこと」は、とても大切なことで、
自分の内を観て、心の声を聞く時間を与えて
くれます心を静かに、安定させて、外へと
エネルギーが流れないように、コントロール
してゆきましょ。「話し過ぎたな」って時は、
黙って、沈黙の時間を創り、自分との対話に
時間を注ぎましょ自分との時間、誰かとの
時間、どちらも大切に、バランス良くですね


最後は・・・






今日も、海の中道の写真です。
チューリップも満開でした






おひさまに向かって、真っ直ぐな姿。
見てるだけで、元気になれますね