4月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆4月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、去年綺麗だった
ネモフィラを観たくて、海の中道まで行って
来ました。あとはお家ゆるゆる、飲兵衛して
ました（笑）ヨガインストラクターなのに
緩いですね。３０代の頃は「こう在るべきだ」
って、ストイックな想いが強かったのですが、
今は「それも縛り、執着の一つかな」そんな
風に思ってます。だからと言って、だらけて
しまっては、本末転倒ですが（笑）自分の
べストを探りつつ、中庸を心がけたいですね
今週も、ヨガを楽しみつつ、心と身体を整え、
健やかさを培ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「自分は何をすべきで、何をすべきでないのか？
　自分にとって、何が危険で、何が安全か？
　自分を束縛しているものは何か？
　自分を解放してくれるものは何か？
　これらを正しく識別出来るのが、真の智慧
　私達が身につけてゆくべき智慧である」


若い頃は「安全〜大丈夫」だったことでも、
今の自分には「安全じゃない〜無理」って
ことが有ります仕事においても、体力に
おいても、過去と現在では、自分のやれる
程度が変わったり、やることが変わったり
するものです同じことと向き合ってても、
常に同じように「大丈夫」では無く、今の
自分に負荷がかかり過ぎてると思う時には、
「危険」に変わっているのかもしれません
固定概念、何かに縛られてないかを考えて、
自分の自由度を拡げてゆけたら良いですね
心と身体を解放してくれる「何か」を選び、
見極めてゆける眼を、培ってゆきましょ


最後は・・・










週末の、海の中道のネモフィラです。
見頃で、満開でしたほんとに綺麗で、
青い空、青い花にパワー貰いました




暖かくて、晴天だったので、来場者も
多かったです。みなさん、楽しまれて
ました。




閉館間際の丘
少しだけ、夕方の雰囲気に変わり、
これも綺麗でした。ネモフィラに
チューリップも、綺麗でしたよ