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おはようございます
月曜日、新たな1週間が始まりました
祝日
月曜日、ゆっくりされてますか
今日まで
お休みの方が多いかな。お休み中の皆さん、
今日も、楽しまれて下さいね。お仕事再開
されてる皆さん、頑張って下さいね
私も
今日から、お仕事再開です。月曜クラスの
皆さん、お待ちしてますね
ブログを更新
しつつ「タイから、いつもの日常に戻った」
って、実感してます。サムイ島での時間も、
お仕事の時間も、どちらも大切な時間です![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F99F.gif)
今に感謝しつつ、巡り合わせに感謝しつつ、
今週も、お仕事頑張ります
1週間ぶりの
ヨガで、心と身体を、しっかり整えましょ![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
今日のスートラの言葉
「欲望や執着に縛られず、
心を解放してゆくことがヨガである
ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
外向きの心をコントロールし、
自己を浄化、強化してゆく
常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
それがヨガである」
久々のブログだったので、王道スートラを
選びました
新たな気持ちになれる教えで、
ヨガとは〜を、再認識出来るスートラです。
非日常を過ごし、テンションが上がり過ぎ、
心が外向き状態のままだと、なかなか内に
戻しづらかったり、日常がきつく感じたり
するかもです
そんな時こそ、ヨガです![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9A0.gif)
いつもやってるヨガと向き合ってるうちに、
心と身体が、通常モードにリセットされて、
徐々に「内向きの心」を思い出してくれる
かもです
いつものペースに戻したい時は、
いつものヨガと向き合いつつ、心と身体を
ベストな状態に戻してゆきましょ
お休み
期間に、身体が鈍ってしまっても、大丈夫。
今週から、またしっかり整えてゆきましょ![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
最後は・・・
![サムイ島3.png サムイ島3.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878252-thumbnail2.png)
![サムイ島4.png サムイ島4.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878253-thumbnail2.png)
![サムイ島5.png サムイ島5.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878254-thumbnail2.png)
ゴールデンウィークの旅
サムイ島のホテルからの写真です![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
のどかな、静かな、素敵な場所で、
心も身体も癒されました![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F99F.gif)
![サムイ島8.png サムイ島8.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878257-thumbnail2.png)
![サムイ島6.png サムイ島6.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878255-thumbnail2.png)
![サウイ島8.png サウイ島8.png](http://asa.area9.jp/image/83548345834393878257-thumbnail2.png)
青い海に囲まれた島には、いろんな
お寺が有りました。どれもカラフル、
パワフル、キラキラしてました![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
おはようございます
月曜日、新たな1週間が始まりました
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F99A.gif)
月曜日、ゆっくりされてますか
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9A8.gif)
お休みの方が多いかな。お休み中の皆さん、
今日も、楽しまれて下さいね。お仕事再開
されてる皆さん、頑張って下さいね
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
今日から、お仕事再開です。月曜クラスの
皆さん、お待ちしてますね
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
しつつ「タイから、いつもの日常に戻った」
って、実感してます。サムイ島での時間も、
お仕事の時間も、どちらも大切な時間です
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F99F.gif)
今に感謝しつつ、巡り合わせに感謝しつつ、
今週も、お仕事頑張ります
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9A0.gif)
ヨガで、心と身体を、しっかり整えましょ
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
今日のスートラの言葉
「欲望や執着に縛られず、
心を解放してゆくことがヨガである
ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
外向きの心をコントロールし、
自己を浄化、強化してゆく
常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
それがヨガである」
久々のブログだったので、王道スートラを
選びました
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9A0.gif)
ヨガとは〜を、再認識出来るスートラです。
非日常を過ごし、テンションが上がり過ぎ、
心が外向き状態のままだと、なかなか内に
戻しづらかったり、日常がきつく感じたり
するかもです
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9AB.gif)
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9A0.gif)
いつもやってるヨガと向き合ってるうちに、
心と身体が、通常モードにリセットされて、
徐々に「内向きの心」を思い出してくれる
かもです
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
いつものヨガと向き合いつつ、心と身体を
ベストな状態に戻してゆきましょ
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F9A0.gif)
期間に、身体が鈍ってしまっても、大丈夫。
今週から、またしっかり整えてゆきましょ
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
最後は・・・
![サムイ島3.png サムイ島3.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878252-thumbnail2.png)
![サムイ島4.png サムイ島4.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878253-thumbnail2.png)
![サムイ島5.png サムイ島5.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878254-thumbnail2.png)
ゴールデンウィークの旅
サムイ島のホテルからの写真です
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
のどかな、静かな、素敵な場所で、
心も身体も癒されました
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F99F.gif)
![サムイ島8.png サムイ島8.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878257-thumbnail2.png)
![サムイ島6.png サムイ島6.png](http://asa.area9.jp/image/83548380834393878255-thumbnail2.png)
![サウイ島8.png サウイ島8.png](http://asa.area9.jp/image/83548345834393878257-thumbnail2.png)
青い海に囲まれた島には、いろんな
お寺が有りました。どれもカラフル、
パワフル、キラキラしてました
![](http://blog.area9.jp/img/emoji/i/F995.gif)
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