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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました今週末は、GWの後で
お家のんびりの方が、多かったかもですね
私は、無事に抜歯を済ませて、お家で安静に
してました。今月は、あと１本抜歯するので、
まだまだ頑張らなきゃです。健康管理しつつ、
やりたいこと、やるべいことと、思うように
向き合ってゆきたいですねあっという間に、
５月も半ば近くですね。バランス取りづらい
今時期、心と身体の声を聞きつつ、無理なく
過ごしましょ


今日のギータの言葉


「内なる平安、喜びがなくては、
　何をやっても不安を感じ、
　苦しみや執着に縛られる
　心を内に向け、ヨガに専念してゆこう
　やるべきことに専念してゆこう
　全てから解放され、
　究極の平安、幸せ（ニルヴァーナ）に
　至ることが出来る」


忙しかったり、心配事が有ったりすると、
心を安定させることが、難しくなります
自分自身で、常に心を安定させることが
出来れば、何よりですが、そうはいかず、
コントロールが難しい時だって有ります。
そんな時、今日の写真のような、仏様や
神社仏閣を拠り所にして、寂静、安定を
頂くのかもですヨガ、やるべきことに
専念しつつ、心を内に向けてゆきましょ。
それでも、心が外向きになり、舵取りが
難しい時は、神様に心を寄せ、祈りつつ、
静けさ、安定を引き出してゆきましょ
内なる平安、喜びを感じられる、そんな
揺るがない自分自身を、培ってゆきたい
ですね


最後は・・・






サムイ島からバンコクに戻った翌日、
ワット・ボーを訪れました。










穏やかな、優しいお顔の涅槃像
１枚に収まらない大きさでした。








いろんな仏さまを観れました。
静かな、荘厳な感じ、観てて、
心が静かになりました