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おはようございます

水曜日、週半ば。今週に入り、気温高めで、
蒸し暑いですね熱中症にならないように、
しっかり水分摂って、身体がバテないよう、
お過ごし下さいね湿度が高いと、身体が
重く、怠さを感じやすいので、心と身体の
声を聞いてあげて、無理なく過ごしましょ
心も身体も元気に晴れやかに〜今の自分の
やるべきことと、向き合ってゆきましょ
週末、ちびっこ達が、とっても楽しそうに、
水たまりに、じゃばっと入ってる姿を見て、
微笑ましかったです雨を億劫と思わずに、
楽しめる心って、大切ですよね。雨の日も、
蒸し暑くても、今の季節を楽しみましょ


今日のスートラの言葉


「ネガティブな、否定的な想いに囚われたなら、
　ポジティブな、明るい想いを呼び起そう
　もしくは、ポジティブな気持ちにしてれる、
　そんな人、場所、もののところへ行こう
　心を切り替えることで、
　明るいエネルギーに触れることで、
　ネガティブな想いの連鎖を絶つことが出来る」


雨の中でも、笑顔いっぱいの子供たちを見て、
エネルギーに溢れてるなって、思いました
私達の周りには、エネルギーに満ちたものが
いっぱいですよね。そんな明るさに触れつつ、
感じつつ、自分自身をポジティブエネルギー
いっぱいにしてゆきましょ週末観た紫陽花、
ハウステンボスも、私に沢山のエネルギーを
与えてくれました。ヨガにお見えの皆さんは、
「推し」の話をされる時、イキイキされてて、
自分で自分を上げてらっしゃいます自分の
「ポジティブに、元気になれるもの」を知り、
自分が落ちた時に、上げてあげましょ今の
自分を、しっかり観てあげつつ、舵取りして
ゆきましょ


最後は・・・








今日も、ハウステンボスの紫陽花です。
珍しい紫陽花、色とりどりの紫陽花で、
どれもこれもアップしたくなります
大好きな青系もいろいろ。




ちょっと落ち着いた色系






明るい色も、可愛かったです。
いろんな花びらや色が有って、
とても素敵でした