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おはようございます

水曜日、週半ば。今日の午後クラスは、空の
リラックスヨガですが、去年、満員近くまで
増えたものの、今は、人数少なめです。満員
近くだった頃、山本リラックスヨガは、人数
少なめで「クラス続行大丈夫かな」と心配に
なってましたが、今は、そちらは満員です
人の流れや、増減って、不思議なものです
現状だけで、一喜一憂せずに、しっかり今の
クラスを務めることが、何より大切だなって
感じてます人数少なめでも、人数多めでも、
それぞれの良さを楽しんで頂けるよう、今の
クラスに集中、専念ですね皆さん、今日も
ヨガ楽しみましょ。お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
　受け止め方は、様々である
　心が変化しているだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習することで、
　やるべきことと向き合うことで、
　意識が拡大し、より良い認識が出来、
　より良い受け止め方が出来るようになってゆく」


いろんなことと向き合い、経験を重ねてゆく中、
心は様々な反応をし、いろんな想いを抱きます。
クラスの人数増減だけでも、こうやって、今と
昔を比較したりして、想いを巡らせるのだから、
自分自身が思う以上に、心は、いろんな反応を
重ねているのでしょうねより良い受け止め方、
心の反応を重ねてゆかないと、心は窮屈になり、
苦しくなってしまうかもです目の前の現象は
変化してないのに、自分の心の捉え方が、今を
より良くも、悪くもしてしまうなら、ぜひとも
より良い反応が出来るよう、自分自身を高めて、
意識を拡大させてゆかなきゃですねいつもの
何か〜今日、どんな受け止め方をしているか〜
いつもよりも穏やかに向き合っているか、など
心の声を聞いて、自分自身を観てゆきましょ
今に集中、専念して、心を磨いてゆきましょ


最後は・・・




今日は、ほっこり写真を
紫陽花を観に行った時に、
足元に、カニさんが登場
写真、手前のところです。



ハサミの色が綺麗だなって、
近寄って、写真を撮ったら〜





にっこりカニさんでした
笑ってるみたいでしょ（笑）
とっても可愛いかったです