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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですねまた
３連休が来るので、嬉しい方が多いかな
スタジオ空・月曜クラス、２３日はクラス
有ります秋分の日、しっかり身体緩めて
整えましょ。月曜クラスの皆さん、お待ち
してますね。秋分の日〜お出かけ日和だと
良いですねスポーツの秋、読書の秋など
お好きな秋を楽しまれて下さいね。きっと
食欲の秋の皆さんが多いかな（笑）私も
秋の味覚楽しみつつ、お仕事頑張ります
楽しい、笑顔の３連休をお過ごし下さいね。


今日のギータの言葉


「ヨガに専念することで、
　やるべきことに専念することで、
　ものの見方が、変化してゆく
　すべてを同じものとして捉え、観ることが
　出来る、そんな平等観が備わってゆく
　すべてのものに神様が存在している
　神様の中に、すべてのものが存在している」


嬉しいオフには、気持ちに余裕が出来て、
明るい、穏やかな自分を感じやすいかも
ですそんな時は、目の前に拡がること、
いつものことでも、より良い受け止め方、
より良い心の反応が出来るかもですね
やるべきことや、お仕事、ヨガを通して、
物事を、より良く見れる平等感を培って
ゆきましょう〜そんなギータの節ですが、
明るいエネルギーに満たされつつ、より
良い心の反応を重ねてゆけたら、それも
心の安定に繋がってゆくと思います
せっかくのオフ、目の前のことを楽しみ
つつ、内を観る時間も作り、心と身体を
より良い状態へ導いてあげて下さいね


最後は・・・






写真に迷ったら、ついつい
空や木々の写真になります。
竹の真っ直ぐに伸びる姿が
凛としてて、大好きです
こっちも、背筋がすーっと
伸びる感じです。私たちも、
真っ直ぐ伸びてゆきましょ