頂き、お返ししつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました

週末、
ゆっくりされました

私は、ハウステンボス
楽しんで来ました。久々のハウステンボスは
沢山のカボチャで、本当に可愛かったです

行くだけで、気持ちが上がって楽しくなる〜
そんな元気になれる場所が有るって、嬉しい
ことですよね

明るい楽しい時間を過ごせて、
充電完了

しっかり、ヨガクラス頑張ろうと
思ってます。今週も、内を観る時間を作って、
心と身体の声を聞きつつ、無理なくお過ごし
下さいね

そして、ヨガを楽しみつつ、心と
身体を整え、健やかさを培ってゆきましょ

今日のギータの言葉

「サットバ的（純質的）な『与える』
　見返りを期待せず、
　適切な時、適切な場所で、
　適切な人に与えること
　サットバの「与える」は、
　受ける人だけでなく、
　与える人にも大きな恵みをもたらす
　与える人の心を浄化し、
　心に平安をもたらしてくれる」

いつも、家族、友、周りの人たちから、与えて
もらってばかりだな〜って、しみじみ思います。
経験、チャンス、状況など、物質的なものじゃ
なくて、目に見えないものも、日々、いろんな
人から頂いてると思います。「経験」的なもの
だけじゃなく、嬉しい、幸せ、楽しい〜そんな
明るい気持ちなども、誰かと何かを共有したり、
共感したりして、感じるものだったりします

「頂く」「お返しする」そんな循環を繰り返し、
日々いろんな人と、いろんな経験を重ねてます。
同じ「頂く」「与える」だったら、サットバの
想いで、サットバの行動を重ねてゆきましょ

与えてもらっているものに感謝しつつ、お返し
しつつ、今を充実させてゆきたいですね

最後は・・・