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おはようございます

水曜日、週半ば。毎朝5時半頃にアラーム
かけて起きるのですが、まだまだ真っ暗で
お布団から出たくなくなってます（笑）
夏は早くに、夜が明けていたので、季節の
移り変わりを感じます。日中暑くて、夏か
秋か分からない感じですが、快適な時期は
短くて、すぐに冬になっちゃうかもですね。
季節を感じ、しっかり秋を楽しみましょ
今日も、心と身体の声を聞きつつ、観つつ、
無理なく、今のやるべきことと向き合って
ゆきましょ笑顔いっぱいの１日を


今日のギータの言葉


「智慧を深め、自己を高めてゆくために
　私達が向き合うべきこと
　『堅い決意』
　決心したら、必ず最後までやり通す、
　必ず続けてゆくことが大切
　『自己コントロール』
　どんな時でも、自分をしっかり
　コントロールしてゆくことが大切
　心に振り回されるのではなく、
　心の支配者になろう」


「継続は力なり」で、続けることは大切
でも、状況的に難しい時だって有ります
大きな決意を守り抜き、続けてゆくことは
本当に大変ですが、日常の小さなことでも、
同じように、意志の力が必要です。ほんと
朝の早起き１つでも、私たちの意志の力が
働いてます。「まだ寝たい〜起きたくない」
でも、仕事の日々、家事の日々が始まって、
渋々でも（笑）ちゃんと起きて、頑張って
ますルーティンを守り、今を規則正しく
過ごすことは、自己コントロールの練習に
なりますちゃんと頑張れた自分を認めて、
褒めてあげつつ、自分自身の舵取りをして
ゆきましょ。やりたいこと、やるべきこと、
やりたくないこと〜日々のいろんなことに
直面した時、より良く対応してゆけるよう、
自分自身を強くしてゆきたいですね


最後は・・・






昨日の朝焼け、本当に綺麗でしたね。
友達が送ってくれた写真も、こんな
綺麗なオレンジで、自然は凄いな〜
って、感動しました






こちらは、母が撮影した
文化センターの睡蓮です。
ピンク色、紫色の睡蓮も
有れば〜



こんな薄い水色の睡蓮も。
いろんな色が有りますね。
（水色見えるかな〜笑）
睡蓮見たくなりました