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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました 私は、かよちゃんと
初めてのコナズコーヒーで、ブランチしたり、
友達のお家で、早めのクリスマス会したりと、
盛り沢山の、楽しい週末を過ごしました
しっかり充電し、今週も元気にスタートです。
今年も残り１週間になり、ほんと早いですね。
普段以上に、あっという間かもですが、心と
身体の声を聞きつつ、自分らしく、無理なく
今のやるべきことと、向き合ってゆきましょ
緊張状態が続いて、疲れを感じたら、ヨガで
しっかり緩めましょ今週も、一緒に楽しみ
ましょ。皆さん、お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「現実と同じくらい、
　過去と未来はリアルである
　一瞬、一瞬の現象は、
　関連性が無いように見えて、
　全て繋がっている
　時の流れは、永遠
　過去の経験、智慧が、今を支え、
　今の成長が、より良い未来を創ってゆく」


好きなスートラで、「今を大切に」と教えて
くれてます過去にやったことを悔やんだり、
反省したり、また頑張った自分を褒めたりと、
そんな全てが今に繋がって、今を創ってます。
笑顔の「今」は、頑張ってくれた過去の自分、
頑張っている今の自分が、創り出し、未来の
自分へと繋げてゆくのだったら、嬉しいこと、
頑張り甲斐が有ることですよね楽しい週末、
満ちた時間を過ごしつつ、かけがえのない今、
有難い今だなって、しみじみ嬉しかったです。
大変な状況や、きつい経験も、無駄では無く、
成長に繋がり、笑顔の未来を創ってくれます。
頑張り過ぎず、気を張り過ぎず、今を楽しみ
つつ、充実させつつ、前に進んでゆきましょ
笑顔の今を、笑顔の未来へ繋げてゆきましょ


最後は・・・






何年も前から、行ってみたいものの、
行く機会が無かった「コナズ珈琲」
皆さん、お馴染みなので、わざわざ
アップすることも無かったのですが、
自分が初めてだったので、つい（笑）
11月末に、リニューアルオープン
前の雰囲気と比較出来ないのですが、
緑が多い店内、居心地良かったです




初めてなので、どれを食べるか
迷いました（笑）かよちゃんが
「やっぱり初めてなら」って。
人気No.１を薦めてくれたので、
これを注文したら〜




メニューのように、クリームが綺麗に
立って、登場しましたが、店員さんが
テーブルに置いて下さったと同時に
ゆるゆる倒れてしまいました（笑）
ボリューム満点、美味しかったです