2024年12月25日

静かに集中しつつ〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。皆さん、メリークリスマス
平日だし、あまりクリスマスって感じも無い
ですが、クリスマスの雰囲気は大好きです
クリスマスの雰囲気を楽しみつつ、いつもの
お仕事に専念ですね今日も、自分らしく、
今のやるべきことと、向き合ってゆきましょ。
今年が残り1週間ほどになりました。焦らず、
地に足つけて、一つずつ丁寧に〜今のお仕事、
いろんなことを終わらせてゆきましょあと
ちょっとで終わる今年、しっかり充実させて
ゆきたいですね


今日のスートラの言葉


「物事を静かに観る
 物事に集中する
 心は強くなり、不動のものとなる
 本質を見抜く力、
 真の自分を見出す力を与えてくれる」



賑やかなクリスマス、忙しいお仕事、日々の
慌ただしさ〜などなど、予定が目白押しだと
気持ちが、そわそわと落ち着かない時だって
有るかもですうっかりミスが出ないように、
セカセカ、イライラモードになっちゃったら、
一度深呼吸して、肩の力を抜きましょ。内を
観る時間、静かに集中する時間を意識しつつ、
自分の軸、土台を、がっちり固めましょ
残り僅かの今年、どーんと構えて、揺るがず、
自分の舵取りしつつ、今のやるべきことと
向き合ってゆきましょしっかり頑張りつつ、
今年最後まで、いっぱい楽しみ、充実させて
ゆきましょ


最後は・・・


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真っ赤のツリーにポインセチア
クリスマスっぽい写真を〜って、
先月のハウステンボスの写真を。


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今年も、サイラーのシュトーレンを
楽しみました。ほんとに美味しい、
絶品のシュトーレンでしたいつも
プレゼントしてくれる友に感謝です




posted by Aki at 07:35 | ヨガ日記