おはようございます


今日は節分

節分
『「節分」は本来、季節の移り変わる時の意味で、
立春・立夏・立秋・立冬の前日を指していました。
特に立春が1年の初めと考えられることから、次第に
「節分」といえば春の節分を指すものとなりました。
立春を新年と考えれば、節分は大晦日にあたります。』


ネットで検索したら、こんな文章が出てきました
ということは、今日は大晦日
明日はお正月。なんだか、そう考えると、また新たな気持ちで
明日からスタート出来そうです


そんな節分に･･･美味しい食べログ
先日、家族で「チャイナ梅の花」に行ってきました。
1日50食限定のコース･･･それが食べたくて、予約を入れた母
行動力有る母のおかげで、美味しいコースを頂けました。




最初は前菜
「生春巻き＆豆腐」
生春巻きのソースがピリッとしてて好みでした。
お豆腐の上にも、イクラなどが乗ってて美味しかったです。




「湯葉と紅花のスープ」
身体が温まる優しい味でした。




「揚げ春巻き＆大根もち」
私は、飲茶でも大根もちが大好き
ペナン島では大根もち、よく食べてました




「野菜と豚肉のXO醤炒め・蒸しパン添え」
ソースは甘い味噌風味。北京ダック風
みんなに大好評でした。ポーズもモチモチで美味しかったです。




「ふく福豆腐の2色あんかけ」
だんだんお腹がいっぱいに･･･
マーボー豆腐風と、あっさり薬膳風




「海老チリのパイ包み」
お店の自慢メニューパイ包みの中には･･･




大好きな海老チリが
パイを海老チリソースとからめつつ頂きました。
これも、みんなに大好評ん･･･全部か（笑）




「ズワイ蟹と野菜たっぷりおこげ料理」
最後まで豪華野菜もたっぷり




デザートは「杏仁豆腐」
梅の花の杏仁豆腐は絶品です。甥っ子の大好物


こんな豪華なコースに、大好きなものがプラスされ･･･



「海老マヨ」
めちゃめちゃ美味しかったです
海老がプリプリで、ソースも絶品。
海老好きな私は、お腹いっぱいにも関わらず、沢山食べました（笑）


海老マヨは含まずで、限定50食のコース･･･「水晶」3000円でした。
すっごいお腹いっぱいになるし、豪華でしたよ
･･･チャイナ梅の花のスタッフか･･･って言われそうなブログ（笑）

明日は、新年
旧正月ってことで･･･美味しいもの頂いて、元気に過ごしましょ
2月最初の食べログでした

こんにちは


日曜日、いかがお過ごしですか
お休みモードかな･･･今日は、お正月に行った水族館をご紹介

海きらら水族館
佐世保にある水族館･･･とっても素敵でした。




熱帯魚さん達･･･




川の魚さん達･･･




海の魚さん達･･･
アジの大群も居て、「美味しいだろうな」なんて･･･（笑）






神秘的なコーナーだったのが、沢山のクラゲさん達
癒されました。世界には、いろんな種類のクラゲが居るんだなぁ


そして･･･



大きなエイさん
このエイさん、下から見ると、エラの部分が顔みたい
それを見て･･･甥っ子が

「わぁ、にこ〜って笑っとる」って
可愛い、素敵な発想だなぁと、ほのぼの。
同じものを見ても、心が素直で純粋じゃないと、こう見えないかも
同じものを見ても、すごくキラキラしてたり、ワクワクしたものに
写ったりしてるんだろうなって、甥っ子達の素直さが可愛く、
嬉しくなってました←完全叔母バカ（笑）


今日のギータの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、受け止め方は様々
　心が変化し、心が写してるだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習し、心を純粋にし、意識を拡大させてゆこう
　より良い認識、受け止め方が出来るようになってゆこう」


ふふふ、エイさんが「ニッコリ」に見える心の余裕、
そんな風に物事を観て、受け止めれる明るい心、
そんな心を培ってゆきましょ
そしたら、隣でイライラしてる人が居ても、不愉快なことが有っても、
少しは、楽に受け止めれるかもしれません
自分の心ひとつ日々をより良く受け止めてゆきましょ


海きらら水族館、佐世保に行かれることが有ったら、ぜひぜひ
行かれてみて下さいね

楽しい週末をお過ごし下さいね

おはようございます


今朝も寒いですね〜お布団から出るのが大変
今日は、ユニバでホットヨガ90分＆70分の暖か火曜日
暖かい部屋で、一緒にしっかり汗かきましょ。


今朝は･･･見せたいものが



ふふふっ（笑）
巣鴨の赤パンツ笑えるでしょ〜
巣鴨って、「おばぁちゃんの原宿」
その巣鴨の赤パンツ･･･（笑）

10月、両親がイタリアに行った時、ツアーで仲良くなった方から
贈られてきたプレゼント。それも「娘さんにも」って、私にまで。
母とおソロの赤パン･･･この赤パンツのお店「マルジ」

「世界初の赤パンツのお店」
「赤の力で元気と幸福をお送りします」

もう、すでに元気頂きました
楽しいですよね〜私、ツボでした。

赤の力･･･色の持つ力って、有りますよね。
カラーセラピーが有るくらいだから、色の与えるエネルギーは、
それぞれの色で違います今朝は、赤のエネルギーで
元気に情熱的に（笑）、ユニバに出発しようと思います。


両親がイタリアで出会ったお友達
笑える赤パン以外にも、素敵なお土産を下さいました。



京都とうがらしおじゃこ
とうがらしで、ちょっとグリーンのじゃこ
ご飯にも、お酒にも合いそう



KAKIYAMA 柿山のおかき
東京でしか買えない おかきだそうで、すごい美味しかったです


皆さんも、巣鴨に行かれたら･･･赤パンを
一緒にお揃いしましょ
スパのお風呂で、みんな赤パンだったら･･･（笑）

おはようございます


金曜日、週末が近付いてきましたね
今日くらいから、忘年会の方も多いんじゃないかな
しっかり頑張った後は、沢山満喫されて下さいね

今日は、スパでリラックスヨガ＆パワーヨガです。
また寒くなってきたので、スパの温泉で温まれるのが楽しみです。
皆さん、今日も一緒に楽しみましょうね

楽しみといえば･･･
最近、お菓子の差し入れやお土産が続き、とっても幸せな私。
またまた、母が「東京お土産って〜」と、お菓子を




ねんりん家のバームクーヘン




琥珀ざらめのストレートバーム・ゆず風味

ゆず味のバームクーヘン
外側にはザラメがついてて、シャリシャリと良い食感
ゆず味のバームクーヘンは初めてでした
本当に美味しい、しっとりバームクーヘンですよ。
通販はされてないみたいなので、東京行かれた時のお楽しみで

今日も朝から、美味しいスィーツで幸せ気分。
お土産自体も嬉しいですが、お土産を選んで買ってきてくれる、
その気持ちが何より嬉しいもの甘い、幸せ気分にしてくれます。
真心頂いて･･･元気にスパレッスン、頑張ってきます

･･･ふふふ、今月も食べログ多そうです（笑）
お付き合い下さいね

こんにちは


ポカポカ午後昨日から暖かい日が続きますね。
11月最終日とは思えないなぁ〜。明日から12月ですよ

11月最終日･･･〆のブログは、何を書こうかな〜と思いつつ･･･
みのうヨガから帰ってくると、1通の手紙。

「わスパの交流会・新年会のお知らせだ」

忘年会も無いうちに、もう来年の交流会のお知らせが来ました。

日　時　：　平成24年2月5日（日）17：00〜
会　場　：　スパリゾートホテル久留米
会　費　：　4000円（食事・温泉込み）

今回も講座発表会＆ビンゴ大会有るみたいですよ
まだまだ先の話ですが、あっという間に来年になりますよね。
今のうち、まだ予定が埋まらないうちに、ご検討されて下さいね

んこの日の午後にチャリティヨガします
そしたら、動いた後のビールは美味しいかも
ん･･･ビールは、いつでも美味しいか（笑）

交流会での、ヨガメンバーの勇姿
腹筋鍛えておいて、来年も笑わせて頂きます。


今年のもよう･･･振り返って笑ってみよう




宴会スタート
みんなが動き、私も飲みながらなので、写真がブレ気味です。
ご勘弁を〜




宴も後半･･･もぞもぞと会員さん達は、はっぴを着始め･･･




はちまきまで･･･




ヨガよりも気合いが入っているような･･･（笑）




阿波踊り
並んで踊って･･･だんだんと他の講座の方も加わり･･･




大きな輪になりました


いつも盛り上げ役の お2人･･･



酔っ払っての「壮美のポーズ」

来年もカメラマンします（笑）

こんにちは


今日も快晴 肌寒い朝でしたが、さっき外出したら、
お日様の下では、ポカポカ気持ち良かったです。
日差しの暖かさに感謝しつつ、穏やかに過ごしましょ


今日は、最近美味しかったラスクをご紹介
祝日明け、ギータよりも、美味しいものを




東京ラスク



弟が、アーモンドラスクを東京土産に買ってきてくれて･･･
すごく美味しかったので、オンラインショップでお取り寄せ
母は、週末にワインと一緒に、ガーリックラスクを
食べようって言ってます
お取り寄せも、そんなに高くないでしょ
サクサクのラスク、美味しくて、ついつい食べ過ぎそうです。
コロコロラスクも有り、そっちも美味しかったです。
写真を撮る前に、食べてしまいました

ラスクって、以前は、残り物の耳パンや、堅くなったパンの
再利用って感じでしたが･･･今では、立派な主役
よく油で揚げて、砂糖をまぶしたラスク･･･作ってもらってたなぁ（笑）

今日のブログは･･･食べログでした。
もうすぐお昼ですね。お腹すいてきたかな

午後からも元気にいきましょ

こんにちは


月曜日、新たな1週間が始まりました。
今週も元気に笑顔で過ごしましょう〜


土曜、日曜は、みゆきさんの講演会＆セミナーに行ってきました。
みゆきさんは、トップページの「おひさま」を描いて下さった方
ヒーリングアートで癒しや気付きを下さったり、講演会で、
宇宙や心の不思議を教えて下さったりしてます。
講演会もセミナーも内容が濃くて、本当に行って良かったです。
気が付くと、涙がすーっと出てて、心が浄化されたみたいです

「笑顔は、心が喜んでるサイン
　涙は、魂が喜んでるサイン」

そんなことをおっしゃってました。
「今」を生きる
今、この瞬間しかない「かけがえのない今」を楽しく生きましょ
そんなメッセージが沢山こめられた講演会＆セミナーでした。

「あな　おもしろ
　あな　たのし
　あな　さやけ
　おけおけ」

「ああ　楽しい
　ああ　面白い
　ああ　清々しい
　さぁ！さぁ！」


古事記の一部ですが、これは神様の気だそうです。
この神様の気で生きましょう、人生を楽しみましょうと、
おっしゃってました。
神様は、私達に、辛い頑張りを求めてらっしゃるのではなく、
内なる自分が喜ぶ生き方をして、心から人生を楽しむことを
望まれてると素敵ですよね


こんな素敵なセミナーを母と妹と受けれたことに感謝
沢山頂いた暖かいエネルギーを、還元出来る人で在りたいなって
思います




今週も、よろしくお願いします

こんにちは


週末ですね、いかがお過ごしですか
私は、今、みゆきさんの講演会から帰って来ました。
みゆきさん講演会、とっても素晴らしかったです
内容は、後日ゆっくり


今日、ブログを更新したのは･･･
昨日のイズミ先生の結婚式の写真を紹介したかったから
数枚しか撮ってませんが･･･イズミちゃん、本当に綺麗でした。




イズミちゃんと旦那さま
綺麗でしょ〜、美人イズミちゃん
旦那さまも優しそうな素敵な方でした。




ケーキも綺麗
昔って、タワーのような･･･食べれないケーキが多かった･･･
と、かずさん＆さゆりさんに話したら･･･私は世代が昔みたい（笑）






ラブラブ
イズミちゃんに、ケーキを食べさせる旦那さま
ウエディング姿も紹介したかったのですが･･･
残念ながら撮れませんでした。

幸せいっぱいのイズミちゃんを見てて、本当に嬉しい気持ち、
暖かい気持ちになりました


今日の みゆきさんの講演会でも･･･

「幸せな気持ち、感謝の気持ちは、周りに拡がり、エネルギーの
　底上げになる」


と、おっしゃってました。
みんなが、今に感謝し、幸せを感じれたら、そのエネルギーは
波及してゆくと。
昨日は、イズミちゃんの幸せエネルギーが、私達にしっかり
伝わりました


昨日は結婚式、今日は講演会、明日はヒーリングセミナー
しっかりエネルギー満たして･･･
私も、みんなと分かち合いたいって思います


夕方からはスパレッスン楽しみましょ

おはようございます


今日は満月
2011年11月11日･･･1が6つも続く日。
今日は、エネルギー的にも特別な日だそうですよ

そんなスペシャルな日に･･･私は、結婚式に出席です。
ユニバで一緒に頑張ってるIzumi先生。Izumiちゃんの結婚式です
目がくりくりの可愛いIzumiちゃん。今日は格別だろうなぁ。

･･･とういうわけで
今日、スパのレッスンは、予定通りお休みです。
皆さん、スパに行かれないようにですよ


･･･さらに、もひとつ
明日、あさっては、みゆきさんの講演会＆セミナーに出席です。
夕方はスパレッスンだし、忙しい週末です。
仕事も頑張りつつ、しっかり自己啓発してきます。
何かブログで伝えれるものが有ると良いなって思ってます
ブログ･･･週末はお休みかな･･･あ、日曜いつも休んでる（笑）


満月の日、心も満たして、元気にお過ごし下さいね。
素敵な満月の日になりますように

おはようございます


水曜日、週の半ば。明日は祝日
明日お休みの方は、なんとなく気持ちが軽いかな


月曜日、スパヨガの時に･･･
「スパヨガ始まって何年」なんて話をしてました。
6年経ち･･･来春には7年目･･･すごい
「ここに6年も来てるんだ、みんなと6年ヨガしてるんだ」って、
しみじみしました。

会社勤めしてた頃の皆さんと、縁が復活して、昔のことを
思い出すことが多いです。あの頃、ヨガインストラクターに
なるなんて、想像もしてなかったし、ずっと今の生活が続くものと
思ってました。

今は、今の生活がずっと続くと思ってますが、これだって分らない。
未来は見えないもの。でも、今の自分が未来を創って、未来の自分へと
繋げているんですよね


「失いて　また得るものも　有りぬべし
　月の満ち欠けするを思へば」


紹介したこと有りますが、20年以上前に、おみくじで引いた歌です。
今、何かを失ったと思ってても、大丈夫
失ったのではなく、次への架け橋、変化の一歩かもしれません。
月の満ち欠けのように、満ちたり、欠けたり･･･
上がったり、下がったり、喜んだり、へこんだりしつつ･･･
今を大切に過ごしましょ


最後は･･･



「栗のあいすまんじゅう」
大好きな丸永製菓の季節限定商品
焼き栗みたいな味で、すごく美味しかったです。
もうひとつ、季節限定の美味しいアイスも
またアップしますね〜
栗の時期、楽しみましょうね