おはようございます


5月最終日月末で、バタバタの方も多いと思いますが、
今日も元気にいきましょ

私も、今日は忙しい1日になりそうです。
午前中に、「空」体験レッスン→午後に、養成クラス担当し、
夕方からはスパでレッスン2本です。
あっという間に、5月最終日は終わりそうです


今朝、ブログをアップしたのは、昨日のワンピースグッズに心残りが
ほんとは、沖縄限定のワンピースグッズを全部アップしたかったのに、
出来なかったので、またブログ更新しました（笑）

沖縄空港で、『沖縄限定・ワンピース』を見て、心ときめき、
グッズを買いまくってた私を･･･かずさんは笑ってました




クリアファイル
まだ使えず、眺めてます（笑）




パズル3種
ルフィー＆エースの子供時代パズルなんて、嬉しすぎる
まだ作らず、眺めてます（笑）




ご当地チョッパーストラップ
あと3つ有りますが、すでに携帯につけてるので撮れず。
残りは、眺めてます（笑）

ワンピースに興味が無いのに、ここまで観て下さった方も
いらっしゃるだろうな･･･すいません有難うございます。


ブログでは、ギータやスートラなど、ヨガ名言も紹介してますが･･･
普段は、ワンピースとお酒が好きな、ユルユルアキです
自分の内に、いろんな自分が存在し、それが融合して、
その人の個性になるんですよね。そんな私なりの個性を大切に、
今日もレッスン頑張ってきます

スタジオ「空」には、ワンピース飾りませんので（笑）
ヨガの空間を満喫されて下さいね

こんにちは


午前中は、みのう市民センターで、ヨガ90分でした。
体育館の窓を開け、風を感じ、みのう連山を見つつのヨガ･･･
窓を開けれる季節は僅かですが、自然を感じれるので大好きです
ただ、田んぼのカエル達が大合唱する時期は、さらに声を
張り上げないといけないので大変です（笑）

明日で、5月も終わりですね。今月は、特に早かったような気がします。
盛り沢山だったからかな〜GWに沖縄に体験レッスンに･･･充実でした。
金環日食も有り、5月はエネルギー的にもスペシャルな月だったような
気がします。どんな状況で有れ、地に足付けて、自分らしくが一番
自分の歩みで、今を大切に過ごしてゆきましょうね


今日のギータの言葉


「欲望のままに行動し、結果に執着する人は、
　自分の行動に束縛され、苦しみもがく
　やるべきことにのみ向き合い、結果に執着せずベストを尽くそう
　やっていることに対する期待、見返りを捨てることで
　苦しみ、執着、束縛から、心を自由にすることが出来る」


今、調子が良い方も･･･なんとなく、スッキリしない方も･･･
その状況に飲まれることなく、今の自分を受け入れ、その中で
ベストを尽くしましょというのも、金環日食後、なんとなく
心が下がり気味だったり、体調が調子が悪い友が多いです。
私も、気持ちは安定してるものの、眠りが浅い日が多いです
きっと今、心と身体の浄化中
新たなエネルギーと融合し、新たなステップを踏むための
準備期間かもしれませんね

明るい未来、楽しい未来を描きつつ･･･今の場所で、しっかり
地に足つけて過ごしましょ


最後に･･･



チョッパーのペットボトル＆チョッパーの缶かん
缶かんは、沖縄限定。ちんすこうが入ってました。
ワンピース読んだり、ワンピースのキャラ見ると、
いつも心が上がります。私の元気の素だなぁ

おはようございます


月曜日、新たな1週間が始まりました。週末にはもう6月ですね。
6月ってことは、早くも今年が半分終わる早い〜
月末、お忙しい方も多いかもですが、元気に乗り切って下さいね。


先週、Studio「空」で、体験レッスンが2回終わりました。
初めてお会いする皆さん、ヨガ初挑戦の皆さん、
楽しそうにヨガされてました。設定してた月曜日と木曜日の
レギュラークラスに入会頂いたので、めでたく6月からレッスン
スタートです有難うございます

月謝やスケジュールを尋ねられたので、今日は御案内です。


Studio「空」
6月スタートレッスン
　　・月曜日　　14：00〜（1時間）
　　・木曜日　　11：00〜（1時間）

月謝　：　\ 3,000（月4回）

基本的に5週目をお休みとしますが、祝日などが有った際には、
祝日をお休みとし、5週目にレッスンします。
お申込みは、どちらかのクラス所属とし、振替は、当月中に
1回ならOKとします。振替は、様子見つつ、調整しますので、
2回振替も出来るようならば、やってゆきますね

会員さんが増えてゆけば、クラスの数を増やしてゆきます。
まずは、この2クラスで6月はスタートです。

興味の有る方は、お気軽にご連絡下さいね

Studio「空」　　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

今日は3回目の体験レッスンです。
今日は、6名の方のご予約を頂いてます。
一緒に楽しみましょうね


今週もよろしくお願いします






ちょっとボケてますが、空でのレッスン風景です

おはようございます


土曜日、週末ですね。いかがお過ごしですか

金環日食の月曜日から、私の1週間は、とても速かったです。
金環日食後は、「地球に高次元のエネルギーが注がれ、
自己実現力や意識の力が強くなる」って聞いてました。
皆さんは、いかがですか

私は金環日食の日に、たまたま「空」の初体験レッスン
新たなスタートを切るのに良い日だったような気がします。
新たなことが始まり、今週は、ちょっと気が張ってましたが、
久々の緊張感、「これも有りだな」って思ってます。


今日のギータの言葉


「全てのもの、全ての人の心の中に神様がいる
　内なる神様の大きな力によって、私達は動かされている
　『自分がやったことは、自分に返ってくる』
　カルマの法則も神様の力である
　自分の内に在る大きな力、神様の力の存在を知ってゆこう」


宇宙の大きなエネルギーを受けつつ、私達は、自分の内側の
神様に導かれ、いろんな経験を重ねてます。
今を大切に、自分の歩みで進んでゆきましょ

楽しい週末、穏やかな週末をお過ごし下さいね


最後は･･･和む写真




沖縄のホテルの正面玄関に飾ってあった綺麗な花
素敵なアレンジですよね。その花を･･･




みいこちゃんは凝視（笑）
キャッチするのか･･･みいこちゃん
可愛いですよね〜、癒されます

こんにちは


午前中は、みのう市民センターでパワーヨガ90分。
午後は、六つ門大学でリラックスヨガ90分。
夜は、スパでパワーヨガ60分です。
今、六つ門大学から帰って来て、お昼ご飯

今日のお昼ご飯は･･･
サラダ＆コロッケ＆そして即興詩人のスコーン




くるみスコーン＆クリームチーズスコーン



今まで、何度かご紹介した糸島のパン屋さん「即興詩人」
私は、ここのスコーンやビスケットの大ファンです。
その即興詩人が、今月末で閉店です
もう、地方発送も終了とのこと･･･寂しい限りです。
ようやくゲット出来た貴重なスコーン。
ここのスコーンを一番一緒に楽しんだ相方すみに半分送り、
あとの半分は冷凍しました（笑）すみ、今送ったけん

「いつまでも同じように、そこに在る訳じゃない」

改めて感じました。普段当たり前と思ってることも、
無くなった時に、改めて、有難みが分るものですよね。
身体、家族、友、自然、地球･･･挙げだしたらキリがない位、
私達は、沢山の素敵なものに囲まれて過ごしています。
感謝しつつ、そして、大切にしていきましょ

即興詩人さん、本当に有難うございました

最後に･･･
30年種継ぎしてきた天然酵母は、どうなるんでしょ･･･
あぁ、出来ることなら、譲り受けたい。種さん、育てたい
そして、あの味を再現したいです


あもひとつ最後に
明日は、スタジオ「空」の2回目の体験レッスンです。
現在、お申込みは5名様。駐車場は3台分、予約済みです。
まだまだ大丈夫です。明日、お待ちしてますね

こんにちは


5月21日・金環日食でしたね。
皆さん、ご覧になられました私は、テレビで見ました。
神秘的な、素敵な現象次の金環日食は、26、ん、29年後だったか。
次回の金環日食の時、「前回の頃、こんな自分だったなぁ」って
思い出せるよう、今日の想いをしっかり刻んでおこうって思ってます。
次回の金環日食の時には、おばあちゃん思い出せるかな（笑）


おとつい、かずさんのワークショップの案内を軽くしました。
かずさんが自分のブログにアップしたので、改めて紹介です

6月3日　ヨガパラダイス
かずさんレッスン　15：05〜16：20
「基礎から学ぶ！太陽礼拝と呼吸法」
アシュタンガヨガの太陽礼拝と呼吸法の基本を詳しく学びます。
ペアワーク等で、実際の今の自分の呼吸のMAXを知り、そこから
自分にベストな呼吸のバランスを見つけてゆきます。
呼吸に合わせて、スムーズかつ力強く動けるよう、
「自分らしい」やり方をそれぞれ探ってゆきます。

かずさんの紹介文を、そのまま引用しました。
かずさんのブログに、さらに紹介が→かずさんブログ

かずさんは、人の身体の特徴や癖をよく観てくれて、
それぞれに合った的確なアドバイス、後に繋がるヒントや
気付きをくれるベテラン先生です。私も、かずさんから
アシュタンガヨガを学び、育ててもらった1人です。
そんな、かずさんのワークショップ
私が参加すると言ったら、うちの母も行くと即決。
スパチャリティヨガの後ですが、元気が有る方は、ご一緒に

チケットは、3000円です。ユニバスタジオでも購入可能です。
3日は、ヨガ三昧しましょ。興味が有る方は、いつでも
お気軽に声をかけて下さいね。


今日は、午後から、スタジオ「空」の初体験レッスンです。
私も、私らしく、精一杯頑張ってきます。

金環日食、新月の今日、素敵なエネルギーに満たされますように




今日の金環日食の写真をアップしたかったのですが･･･
撮って無いので、私の好きな写真をアップ
地球に感謝しつつ、エネルギーに満たされましょ

こんにちは


週末。いかがお過ごしですか
沖縄から帰って来て、なんだかあっという間に週末です。
向こうで感じたことを実践したり、形にしたりしたいのだけど、
まずは日々のやるべきことから

先日、お知らせした「Studio空」の体験レッスン。
あっという間に、あさってが初日になりました。
ブログで告知しただけだったので、集まって頂けるかな･･･と、
不安でしたが、21日（月）初日は3名のお申し込みが有りました
まだまだ空席有りますへへっ、「空」だけに（笑）
当日まで受け付けますので、どうぞよろしくお願いします

スタジオ「空」の仕事は、全てが私にとって初挑戦。
新たな自分を拡げてゆくには、必要なステップだと思ってます。

沖縄で、友かずさんと、お互いの仕事について話しました。
かずさんも今居る場所で、やるべきことを頑張りつつ、
新たな世界も拡げ中です。そんな、かずさんは6月3日に
ヨガパラダイスで、ヨガレッスンを担当します
レッスン内容･･･とっても興味深く、私もスパチャリティヨガの後、
駆けつけようって思ってます
かずさんレッスンは、また日を改めてお知らせしますね。
体験レッスンに、チャリティヨガに、かずさんレッスン･･･盛り沢山


金環食から、地球のエネルギー、波動が上がるらしいです。
その波に乗れるよう、自分を高め、拡げてゆきましょうね
楽しい週末をお過ごし下さいね。


最後は･･･沖縄で食べた沖縄料理
沖縄料理って、シンプルで、エネルギーに満ちてます。




海ぶどうサラダ
海ぶどうって、プチプチしてて大好きです。




ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプルに入ってる島豆腐。堅くて好み




島らっきょや、紅芋の天ぷら
らっきょ食べれないけど、島らっきょなら食べれるゲンキンな私




アーサー雑炊
アーサーって海藻かな･･･優しいヘルシーな雑炊でした。




豆腐よう
好みが分れるところ（笑）
私は大好きですが、食べれない方も多いかな

沖縄、また行きたくなります

こんにちは


なんだか、お久しぶりのブログです
昨日、旅から帰ってきました。普段と違う時間、普段と違う空気、
全てを満喫してきました。どこに行ってたのと聞かれたりもして･･･
隠すつもりもないので、どこかというと「沖縄」に行ってきました

向こうでは、自分の内側を観て、「むむむ･･･」となったり、
共感出来る友が居る嬉しさ、心地良さ、楽しさを満喫したり、
いろいろなものを感じ、充実した4日間でした。
これからの自分、これからの仕事に繋がるよう、感じたもの、
気付いたものを形にしてゆきたいと思います

そして、改めて実感。「沖縄は良いなぁ」
同時期に、弟家族も沖縄、おひさまの絵の みゆきさんも沖縄。
沖縄に引き寄せられた方が多かったのかな
みゆきさんの言葉ですが･･･


「運命とは選択」

「運命は決まっていない。
　その瞬間瞬間の選択によって、いかようにも変えることが出来る。」


今、自分が何をして、何を選ぶか、それが自分の運命を創ると。
信頼して、尊敬してる みゆきさんの言葉だから、なおさら
私には、すんなり入ってきます。
沖縄から帰ってきた みゆきさんが感じたことが、この言葉。
そして、私が向こうで感じてたことも、似たようなことでした。
自分の方向性は、自分で作ってゆくしかない･･･自己探求せねばと、
そんなことを感じつつ過ごしていたので、不思議な感じです

どこに居ても、どんなものを選択しても、それが今の自分の最善
そこに甘んじることなく、さらに自分らしく、自分の幅を
拡げてゆきたいなって思います






沖縄の海は、本当に綺麗
お天気悪かった日も有りましたが、青空も広がりました。
海を見てるだけで、心が解放されます




海にオリオンビールが有ったら･･･
もう、大解放です（笑）

おはようございます


土曜日、週末ですね。快晴の土曜日
楽しい土曜日をお過ごし下さいね

明日から4日間、出かけてきます。
研修半分、プライベート半分の旅
いろんなものを吸収して、心、身体を元気にしてこようって
思ってます。スパ月曜＆水曜、ユニバ火曜、みのう水曜の
皆さんにご迷惑おかけします。お休みさせて頂いた分、
また次のレッスン、しっかり頑張りますね


今日のスートラの言葉


「出逢うもの、出逢う人、経験することには、
　善い性質が強いものも有れば、悪い性質が強いものもある
　全ては私達に経験を与え、成長させてくれるもの
　経験を重ね、自分を高め、真の自分へと近付いてゆこう
　これが私達の生きる目的である」


昨日、友からメールが来て、今の商売が厳しいって言ってました。
「でも、自分の選んだ仕事やからなぁ。どん底の時でも、
　また上がる時まで頑張るしかないで」と、明るく〆てました。

私も無職の時期が有りましたが、研修旅行なんて、そんな贅沢な旅、
出来る余裕も無かったです。でも、いろんな経験、想いを通して、
今が有ります。どんな時でも未来に繋がる経験ですよね
そんな感謝の気持ちを持ちつつ、明日から行ってきます。
今の自分しか出来ない経験をしてきます

楽しい週末を


最後は･･･ゆるゆるオフに嬉しいチョコレート





イタリアFIATのチョコレート「MAJANI」
先日、仲良しから貰って、超ご機嫌
FIATのチョコレートなんて、勿体なくて食べれないと
思ってたのは、1日だけ（笑）あっという間に･･･
見た目も可愛くて、味も美味しいチョコレート。
ツボなプレゼントだなぁ〜と、感動しました

こんにちは


今日は、少しだけ涼しいような。過ごしやすい日ですね
おとつい、Studio「空」の体験レッスンの案内をしました。
アップした後に、「場所書いてなかった･･･」と気付きました。
今日は場所のご案内です


Studio「空」
久留米市国分町1544-3　丸博ビル2F
ほぼ国道3号線沿い
刈原交差点（カレー屋さん、自転車屋さんの交差点）近くです。

バス･･･西鉄久留米からだと･･･
八女行き　31番バスに乗って4駅目「刈原」で降ります。
子鳩保育園の前で降りて、徒歩2分くらいです。

丸博ビルの1Fは、以前紹介した韓国料理屋さん「海雲台」です
海雲台をクリックしてもらうと、地図も出ますので、場所の参考に
先日のお披露目レッスンの時は、レッスン後、海雲台で乾杯しました。
お昼に乾杯だったのですが、2000円のおまかせで･･･こんなに豪華




最初に、いろんなキムチやナムル
ビールに合います




韓国海苔たっぷりのサラダ




チヂミ
ピリ辛タレをかけて頂きます。
パリパリして美味しいです。



チャンプチェ
チャプチェを見ると、CMのユンソナさんが浮かぶ（笑）




石焼きカルビ
お肉がほんとに柔らかくて、美味しいですよ〜




お肉やお野菜頂いた後は、ビビンバに
ビビンバ大好きです




チゲ鍋
お腹いっぱいなのに、次々に･･･（笑）

最後は、アイスクリームも出て、美味しい豪華なコースでした。
ヨガ＆韓国料理、レッスンが軌道に乗ったら、やってみたいなぁ
韓国料理屋さんの上にスタジオ、美味しい、嬉しい場所です


ヨガで、身体を緩めに〜
韓国料理で、身体にエネルギーを与えに〜
お気軽に、丸博ビルへ、お越し下さいね