3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


こんにちは

水曜日、週半ば〜昨日はお雛様でしたね
雛人形、飾られました私は、お雛様を飾ることなく、
「お雛様ですね〜」って、終わってしまいました（笑）
菱餅だけでも、食べたかったなぁ

先週末でしたが、土曜夕方、珍しく喉が痛くなりました
数年ぶりに感じる風邪の予感。「寝るに限る」そう思って、
早めに寝て・・・寝て・・・ぶっ通し、33時間寝て・・・
「よく寝たなぁ〜」って目覚めたら、月曜朝でした（笑）
おかげで、すっかり喉の痛みは無くなり、月曜から普段通り、
仕事することが出来ました。睡眠って、すごい


今日のギータの言葉

「肉体は、この世で、様々な影響を受ける
　痛めれば傷つき、年を重ねれば老いる、
　限りある存在である
　魂は、何からも影響を受けない、意識そのもの
　肉体がどんなに変化しても、
　魂は、傷つくことのない不変の存在である」


本当に・・・身体は、頑張り屋さんです
魂の課題を達成するために、日々、いろんなことと
向き合い、酷使にも耐えてくれてます
不変の魂は、身体が無いと、経験が出来ません。
だからこそ、身体に感謝、身体を大切に・・・
お休みさせてあげることも必要ですよね
頑張ったら、身体が悲鳴上げる前に、しっかり
睡眠取って、休養させてあげて下さいね






今朝、みのう市民センターに飾られてた春の気配
まだまだ寒くても、土筆や梅を見ると、春だなって、
ほのぼのしますこれから、花が咲き始める時期ですね

おはようございます

あっという間に2月も終わり、3月スタートですね。
春めいてくる3月、誕生月ということも有り、
大好きな月です三寒四温で、なかなか体調が
整いにくい時期ですが、ヨガで心と身体を整えて、
暖かな春の運気に乗ってゆきましょ

3月最初のブログは、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　3名様OK
（駐車場・満車です）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
（駐車場・2台空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場・1台空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　5名様OK
（駐車場・3台空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　7名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　4名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　7名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、受け付け中です。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が出来ないことが有ります。
　ご了承下さい。山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。
（スタジオ空のみ、空きの有るクラスに限り、振替可能です。
　振替時は、駐車場は使用出来ません。）

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場を
ご使用されたい場合は、その旨も明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます






去年の春、高野山で撮った桜です
今年も、満開の桜〜見れるかな。
春、楽しみましょうね