6月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆


こんにちは

雨が続きますね梅雨入りかな
蒸し暑くて、疲れやすい時期ですが、じっとしておくより、
動いて、汗かいた方がスッキリすることも有ります
身体がスッキリすれば、気持ちもリフレッシュ出来ます
身体、心が重く感じる時は、ヨガでスッキリしましょ


今日のギータの言葉


「家族、社会、自分に対し、
　人それぞれの務め、向き合うべきことが有る
　逃げることなく、自分のやるべきことをやってゆこう
　どんな時でも、やらないより、やってみる方が良い
　やってみること、向き合ってみることが大切」


昨日のことですが、長い間、やるか、やらないか
迷ってたことが一気に急展開しました
「やってみよう」って思えるタイミングが来ないと、
どんなに考えても、動かないものですよね。
でも、ふと「あ、今やろう」って思えました。

向き合うべきことか分からない時は、しばらく
手放して、そのまま寝かしてたらいいのかもですね
必要なものは、必ずやってくる様に、自分の務めは、
時期が来たら、やってくるんだと思います

今の場所で、心、身体を整えつつ、今と調和しつつ、
いろんなことに挑戦してゆきましょ




青空
大好きな青色、そして、大好きな空
スタジオを「空」にして良かったなぁって、
青空を見ると思います
梅雨の晴れ間を待ちつつ、元気にいきましょ

こんにちは

6月になりましたね
あっという間に、今年も半分近くに驚く速さです。
今の速さに、心、身体が追い付かず、疲れを感じることも
有るかもですが、今の状態を観てあげつつ、緩やかに
無理なく行きましょ

6月最初のブログは、6月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　4名様OK
（駐車場・1台空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場・2台空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　5名様OK
（駐車場・3台空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　2名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　7名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、受け付け中です。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。
（スタジオ空のみ、空きの有るクラスに限り、振替可能です。
　振替時は、駐車場は使用出来ません。）

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場を
ご使用されたい場合は、その旨も明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます



梅雨の時期も到来ですね。じめじめ、湿度が高いと、
気が滅入りそうになりますが、紫陽花に癒されつつ、
元気に乗り切りましょ




笑顔の多い、充実した6月になりますように