10月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆10月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
朝夕は、本当に涼しくなりましたね
昨日、コスモスが咲いているのを見て・・・
稲刈りが始まっているのを見て・・・
「秋だな」って、季節を感じました。
四季が有るのは、素晴らしい、有難いこと
季節を感じる、今を感じる〜今を味わうって、
大切なこと、かけがえのないことだなって思います


今日のスートラの言葉


「すべてのものは、3つの性質を持つ
　（サットバ〜純質的、ラジャス〜激質的、タマス〜暗質的）
　善い性質が強いもの、悪い性質が強いもの
　すべては私達に経験を与え、成長させてくれるもの
　経験を重ね、自分を高め、真の自分へと近付いてゆこう
　これが私達の生きる目的である」


どんなものでも、その時の自分が引き寄せたもの
自分の波動、波長と合わないものは来ませんよね。
いろんなものを引き寄せつつ、楽しみつつ、
今を満喫出来たら最高です自分が引き寄せたものを
観てみるのも、今の自分を知るキッカケになるし
今週も、季節を感じつつ、いろんなものを引き寄せ、
いろんな人と素敵な経験を重ねてゆきましょ







金曜日に参加してるズンバクラス
先週、最後の曲のみんなです投げキッスも有り、
掛け声も有りの〜ノリノリのダンスでした。
ついつい、みんなの写真を撮りたくて、自分だけ
投げキッスせず、写真係に（笑）今を楽しむ、
今を満喫する〜そんな瞬間でした

おはようございます

10月になりました。今年も後3ヶ月〜早いなぁ。
秋は、美味しいものが、沢山登場ですよね
食欲の秋到来〜身体が重くならないよう、
スポーツの秋も実践、身体も動かしましょ
ヨガで、流れを整え、代謝の良い身体を造り、
しっかり、食欲の秋を楽しみましょ

10月最初のブログは、10月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　1名様OK
（駐車場〜満車です）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜1台空き有ります）

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　2名様OK
（駐車場〜2台空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　1名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場を
ご使用されたい場合は、その旨も明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます





今年も、紅葉観れるかな 紅葉狩り、楽しみましょ




10月も、沢山の笑顔が拡がりますように。
今月も、よろしくお願いします