5月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりましたお久しぶりの
ブログ更新です。お元気にされてましたか皆さん、
ゴールデンウィーク、満喫されたなら良いなぁ〜。
今日から、ヨガクラス再開です鈍っちゃった身体、
しっかり伸ばして、緩めて、整えましょ今日から、
またよろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「カルマヨガ〜他者のために働くことにより、
　やるべきことと向き合うことにより、
　自分自身が浄化され、心に安定がもたらされる
　心の安定なくして、ヨガの道は極まらない
　心の安定、静寂が、私達を自己解放に導いてくれる」


しっかり充電、満喫した後は、自分のやるべきこと、
向き合うべきことを頑張りましょやるべきことを
通して、大切な周りの人達を元気にしたり、笑顔に
出来たら最高です笑顔や、明るいエネルギーは
伝わり、拡がります今週も、笑顔でいきましょ


最後は・・・GWに桜が観れました









満開のしだれ桜〜綺麗でしょ。
高野山の奥の院、また訪れることが出来ました
GWの高野山、すっごい人でした。いつもながら、
奥の院を訪れると、パワーを貰える気がします
今日から、また、ヨガクラス頑張ります

おはようございます

5月になりました。ゴールデンウィーク、いかが
お過ごしですかお仕事を頑張られている方、
のんびりされている方、旅に出てらっしゃる方・・・
それぞれの形で、楽しいゴールデンウィークを
お過ごし下さいねゴールデンウィーク後は、
ヨガで、身体を伸ばして、しっかり整えましょ

今日は、5月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
（駐車場〜駐車場3台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




ホッと、心が緩む〜そんな時間を作りつつ、
新緑の5月、青空の5月を楽しみましょ



5月も、笑顔の多い月になりますように