12月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆12月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。今朝も、寒いですね昨日は、
福岡でも雪でした今年の冬も、寒そうです
季節を感じつつ、その季節に、心、身体を調和
させつつ、今日も元気にいきましょお出かけ
される際は、暖かくされて下さいね


今日のギータの言葉


「私たちは、何かを行う時、
　結果に意識が向いてしまいがちである
　結果を動機として、行動しない、
　結果に執着しないこと
　大切なのは、行為そのもの
　やっていることにのみ、専念してゆこう」


ヨガでは、「結果の放棄」を良しとしています
良い結果を目指し、それに向かって、頑張って
ゆく時に、「結果の放棄」とは、難しいように
感じますね 結果に執着するのではなく、今、
今やっているこにのみ、意識を向け、集中して
ゆくことが大切なんだと思います今を観つつ、
今を生きて、やれるだけのことをする〜とっても
大切なことだと思います今日も、自分だけの
今と向き合いつつ、笑顔でいきましょ


最後は・・・




ミュンヘンのシュートーレン
本場のシュトーレンをお土産に頂きました
クリスマスを楽しみに、クリスマスまでに、
ちょっとずつ頂くのがシュートレンですが、
切ったら最後、一気に食べそうです（笑）

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりましたいよいよ
12月スタートですね師走に入って、いろんな
ことが忙しくなるかもですが、そんな時期こそ、
地に足つけて、自分らしく、やるべきことと
向き合っていきましょ寒い日が続きますが、
暖かくされて、頑張って下さいね


今日のギータの言葉


「信仰心、信じているものが、
　人の性格を創り出す
　信じているものに、その人自身が顕れる
　ゆえに、何を信じているかを見れば、
　その人の本質、本性が分かる
　良い信仰、良い想いを、常に持ち続けていよう」


日々の、ちょっとしたことが夢に現れるくらい、
私たちの心の想い、動きは、いろんなところに
影響を与えます。だからこそ、日々、心に在る
想い、信じているものって、自分の支柱になる、
大切なものなんだろうなって、そう思います
良いものを信じ、良い想いを持ち、今の自分が
さらに成長してゆけたら良いですね 明るい、
真っ直ぐな想いで、進んでゆきましょ


最後は・・・




いろんなところに、クリスマスの飾りが
見られて、気持ちが華やぎますね
母作のステンドグラスも、この時期、
クリスマス気分を盛り上げてくれそうです

おはようございます

12月になりました今年も、残すところ
1ヶ月となりました。本当に早いですね
気忙しくなる師走ですが、私は、12月が
好きです。「終わり良ければすべて良し」
2017年を振り返りつつ、まだまだ、前に
進みつつ、充実した12月を過ごしましょ
ヨガで、心と身体を緩めて、調整しつつ、
元気に、いろんなこと乗り切って下さいね


今日は、12月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　2名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




ヨガサンタと共に、お待ちしてます
一緒に、いろんなポーズ取って、楽しみましょ




笑顔に満ちた、最高の12月になりますように