1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆


おはようございます

祝日の月曜日、皆さん、お久しぶりです
新年になって、もう1週間経ちました。そして、
今日は、成人の日・・・成人になられた皆さま、
本当におめでとうございますお祝いの日から、
新年度クラスがスタートで、嬉しい限りです
お正月休みで、身体が鈍ったり、太ったり・・・
そんな方も多いかもです。今日から、またヨガ
楽しみつつ、身体を、普段の状態に戻しましょ
今年も、心を込めて、ヨガクラスをさせて頂き
たいと思ってます。よろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「ヨガを練習し、
　やるべきことと向き合うことで、
　本来の自分、真の自分が顕れる
　真の自分は、常に穏やかで、
　何からも縛られることのない
　不変の存在である」


ヨガを練習することで、外向きの心を、内に
向けてゆくことが出来ます今年も、ヨガを
楽しみつつ、内なる自分〜静かな、穏やかな、
揺るがない〜真の自分を創ってゆきましょ
そして、ヨガで、身体を整え、強くしてゆき、
新たな年の、やるべきことと、自分らしく、
しっかり、向き合ってゆきましょ今年も、
ヨガを通して、いろんな世界を拡げましょ


最後は・・・




今年は、戌年ですね〜。初詣に行った際、
ワンちゃんが、飼い主さんに、お清めの水で、
手を洗ってもらった後、神社に入ってました
冬の寒い時期でも、ワンちゃん達のように、
元気にいきましょ

明けましておめでとうございます

2018年、新たな年になりました
皆さん、今年も、どうぞよろしくお願いします。
お正月、ゆっくりされました飲んで、食べて、
ゴロゴロして（笑）お正月ならではですよね
心、身体に、優しい、楽しい、そんなお正月を
過ごされてたら良いな私も、飲兵衛三昧です

今日は、お正月休みの合間に、ブログ更新です。
8日のレッスン開始前に、今月のクラス空き状況を
アップしたくて、ブログ開きました


今日は、1月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　2名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます






皆さんに、沢山の福が来ますように



笑顔に満ちた、2018年になりますように