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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
どんな1週間でしたいろんなことを意識し、
新たな生活スタイルを取り入れての、日常
再開でした。私は、久しぶりに、皆さんと
再会し、一緒にヨガ出来て、本当に嬉しい、
有難い1週間でしたぐうたらした2ヶ月の
後だったので、大丈夫かなって、思って
ましたが、いつもの日常、いつもの仕事が
出来ることが嬉しくって、元気いっぱいの
1週間でした皆さん、ご参加して下さり、
本当に、有難うございました


今日のギータの言葉


「前世、ヨギーだった人は、
　現世でも、ヨガに引き寄せられる
　現世でのヨガの練習、得た智慧が
　来世での助けになる
　今やっていることは、全て先に繋がる」


しばらく、ヨガから離れていても、復帰すると、
自然と身体が動き、心地良い〜そんな感覚って、
今回のことで、実感されている皆さんも、多い
かなって、思いますヨガクラスを終えられて、
「久々の雰囲気、ヨガの空気で、ホッとした〜」
って、眠そうに、緩んでらっしゃる姿を見ると、
とても嬉しくなります ヨガで、自分自身を
元気にしてあげれることを、知ってる、感じて
いるって、素晴らしいことです。無意識でも、
意識してでも、なんとなく、引き寄せられる〜
そういう何かは、自分にとって、意味有るもの、
大切にしてゆきたいものだと、思います
ヨガに引き寄せられ、また再開出来たことが、
明るい未来へと繋がると良いな〜って、心から
思います一緒に、前に進んでゆきましょ


最後は・・・




今週からのクラス再開、一番想定外だったのが、
「マスク」でした。不織布マスク〜大きく息を
吸う度に、ぴたーっと、口を塞ぎ、「おおお」
って、息が止まりそうでした悩んだ末、今は、
布マスクに替えました。今、３種類ゲットして、
回し回し使ってますが、だいぶ楽になりました
皆さん、熱中症に気を付けつつ、マスク使用
されて下さいね

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おはようございます

水曜日、週半ば。今週より、クラスを再開し、
久々に、皆さんとお会いして、一緒にヨガが
出来ることが、とても新鮮で、嬉しいです
「鈍ってる〜きつい〜」皆さんの声です。
今までと同じ内容でも、疲れられた方が多く、
整え甲斐が有るな〜って、思ってます
日々の生活も、心も身体も、一気に戻さず、
少しずつ、無理なく、ペースを戻しましょ。
新たな日常を、より快適に、より穏やかに
過ごせるよう、しっかり、心と身体を緩め、
整え、安定させてゆきましょ


今日のスートラの言葉


「カルマの力は強力
　善いことを行えば、幸せがもたらされ、
　悪いことを行えば、不幸がもたらされる
　全ては自分の責任
　自分を幸せにするも、不幸にするも、
　自分自身である」


「やったことは、すべて自分に返ってくる」
愛の想い、善い想いでの行いは、周りの人たち、
自分を幸せにしてくれるし、エゴの想い、悪い
想いでの行いは、内なる神様を曇らせてしまい、
周りの人たちとの調和も、取れなくなります
愛を持って、責任を持って、自分の心、身体と
向き合ってゆきましょどんな日常においても、
自分のことを幸せに出来るのは、自分です
今を、笑顔で過ごし、周りの人たちと、明るい
エネルギーを共有しつつ、過ごしましょ〜


最後は・・・




スタジオに飾っている、大好きな写真。
ようやく、日々、見れるようになり、
それだけでも、日常を感じ、嬉しいです
ヨガで、心を緩め、自分の内を観て、
静かな時間を、作ってゆきましょ

おはようございます

6月になりました。緊急事態宣言が解除され、
ようやく、いろんな準備が整い、クラスを
再開出来ることになり、とても嬉しいです
マスク着用のお願い、検温のお願い、消毒の
お願いなど、普段よりも、不自由かもですが、
その分、心と身体が、ホッとして緩むよう、
元気になれるよう、しっかり頑張ります
今月から、また、よろしくお願いします

6月のクラス状況ですが、山本公民館は、
使用許可人数を、だいぶ下回っているので、
「数名さま・空き有り」と、しています
ヨガスタジオ空は、お部屋の状況を見つつ、
人数を調整してゆきたいので、現時点では、
全クラス、満員としてますまた、徐々に
空きクラスを、お知らせしてゆきたいなと
思っています。よろしくお願いします

今日は、6月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




紫陽花の季節になりますね。梅雨は大変
ですが、雨を楽しみつつ、過ごしましょ




6月〜新たな気持ちで、クラス再開、
皆さんと再会です。にっこり笑顔で、
明るく、進んでゆきたいです