8月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
本当に、暑い1週間でした夏バテ気味の方も
多いかもですね〜 週末、心と身体を緩めて、
元気にしてあげる時間を、作って下さいね
コロナが心配、暑さも心配、いろんなことが
落ち着かずで、心配が尽きませんが、大切な
今、地に足付けて、揺るがずいきましょ


今日のギータの言葉


「外の世界に、幸せを求めているうちは、
　真の幸せは、見つからない
　執着を捨て、ヨガに専念し、
　やるべきことと向き合うことで、
　自分の内に、真の幸せを見つけることが出来る
　永遠に続く幸せは、自分の内にしかない」


おとつい、みのうヨガに向かっている時に、
「ままならない」って、言葉が、ふと思い
浮かびました。前後、何を考えてて、そう
思ったのか、よく覚えてないのですが（笑）
今の状況は、日本を観ても、世界を観ても、
経済を観ても、ほんと、ままならない状況
ですよねそんな中、メンタルを強くし、
揺るがず、どーんと構えるって、なかなか
難しいことだと思います。ただ、不安定な
心の状態でも、切り替えることは可能です
ヨガをすることで、日常に向いている心を
内に向けることが出来るし、ヨガの練習が
深まってゆけば、いろんなこと、想いを
一度、遠くに置いて、手放してゆくことが
出来るようになりますままならないことが
多い日々ですが、ふと思い付く「まま」に、
いろんな「まま」の自分で、いきましょ
「あるがまま」や「気まま」でも良いし、
たまには、ちょっと「わがまま」許して
あげても良いし今日は、どんな「まま」で
いこうかな〜って、考えてみるだけでも、
ちょっぴり、心は軽くなってるかもです
皆さんの1日が、笑顔に満ちてますように


最後は・・・




みのう市民センターに、飾られてた
桔梗です。何にしても、青色が好き
なので、花も、青系が、大好きです
ききょう、りんどう、和のイメージで、
良いですよね。みのう市民センターは、
いつも綺麗に、花が生けられてます
大学の頃、生花教室に、1ヶ月通って、
すぐ辞めたので、やっとけば良かった
かな〜って、今頃思います（笑）

8月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。暑い日が続いてますね
例年なら、今日は、筑後川の花火大会です。
夕方くらいから、浴衣姿の人達が繰り出し、
私は、「花火、綺麗だろな」って思いつつ、
仕事してる日です日本全国で、お祭りや
花火大会が中心になり、残念ですねでも、
また来年は、いろんなことが、再開してる
ことを祈りつつ、楽しみにしつつ、大変な
今年を、安全に過ごさなきゃですね暑い
日が続いてますので、熱中症に気を付けて、
今日も、元気にいきましょ


今日のギータの言葉


「すべてを同じように受け入れる心、
　平等な心を持つことは、とても大切
　敵、味方を同じと見なす
　尊敬されても、軽蔑されても動じない
　暑さ、寒さ、苦、楽、相反するすべてを
　同じように受け入れてゆこう
　すべてを平等に捉え、
　すべての執着を離れた人は、
　素晴らしいヨギーである」


夏、暑さが、苦手な方は、これからの時期、
辛いですね〜 冬、寒さが、苦手な方は、
夏は大丈夫かと言うと、どっちも苦手って
方も、多かったり（笑） 私たちの身体は、
いろんなことと向き合って、適応しなきゃ
いけないから、大変ですよねその中で、
少しでも、心が、楽な状態で、受け入れる
ことが出来たら、ベストです 感覚器官が
受ける反応を、変えることは出来ませんが、
心が感じる印象、想いは、自分自身の頑張り
次第で、少しずつ、変えてゆけると思います
今の暑さも、日々の大変なことも、より良い
受け止め方をしつつ、自分らしく、無理なく、
向き合ってゆきましょ


最後は・・・








去年のお盆休みですが、イタリア旅行の前日に
関空近くで、宿泊したホテルからの写真です。
高層ホテル〜４９階に泊まり、あまりの高さに、
「わわわ〜高いね」って、わくわくしたのを
覚えています

先日、このホテルが閉館するというニュースを
観て、寂しい気持ちになりましたコロナの
影響が、いろんなところに出てますね〜
また、以前のように、安心して、海外旅行が
出来る日が来ることを願いつつ・・・まずは、
コロナ収束を、頑張らなきゃですね