こんにちは

今日も晴れ
気持ちの良いお天気ですね

午前中は、ユニバでアシュタンガヨガのレッスンでした。
皆さん、今日もお疲れ様でした

先日、頂いた質問
「『スートラ』『ギータ』って、何ですか」

確かに･･･何のことだか･･･です。
ブログの中に「スートラ」「ギータ」の言葉を紹介してますが
スートラ、ギータについて紹介したこと無かったですね。

ヨガ仲間は、スートラやギータ、持ってる方多いです。
なので、知ってること前提で書いてました

ヨガスートラとヴァガヴァッド・ギータは、ヨガの2大聖典です。
ヨガの教えが書いてある本です。

私の持っているスートラやギータを見てみると↓



ざっと10冊くらい有りました。
日本語だったり、英語だったり。
どちらも、原文はサンスクリット語で、難解です
いろんな国で、いろんな先生が翻訳、解説されてます。
初めて読む時は、難しいかもしれませんが、何度も読んでゆくうちに
少しずつ理解でき、感じてゆくことが出来ると思います。

10冊のうち･･･初めての方にお勧めの本は･･･




「インテグラルヨーガ（青い本）」はヨガスートラについて
「ギーター・サール（ベージュの本）」はヴァガヴァッド・ギータについて
小さい2冊はヴァガヴァッド・ギータと その解説本です。

私はアマゾンで買ってます。
ちなみにリンク↓クリックするとアマゾンの本紹介に飛びます

インテグラルヨガ
ギーター・サール
ヴァガヴァッド・ギータ
ヴァガヴァッド・ギータの世界

興味が有る方は、参考にされて下さいね。
英語の方が簡潔に書かれてますが、英語を理解するのが大変です
英語版も数冊持ってますので、読んでみたい時は声かけて下さいね

最近、頂いた新しいギータ



junkoさん有難う
頂いたのは英語版 2冊目の英語版ギータ
（junkoさん、英語頑張るよ）
照らし合わせてみたら、同じ節でも英文がすいぶん違うし
解説も違います。
翻訳されてる方により個性が出るんでしょうね。

私がブログで紹介している文章は、ずいぶん要約してますので
原文読んだら「違うやん」って思われるかも
それも有りです いろんな感じ方されて下さいね

ヨガ･･･ポーズを取るだけでなく、心の勉強、心のコントロールなど
心についての教えもいっぱい有ります。
日常生活に取り入れられる素敵な智慧がいっぱいありますよ

ヨガのいろんな側面に触れてみて下さいね