こんばんは

金曜日あっという間に週末ですね。
忘年会シーズン 今晩･･･飲み屋さんは賑わうだろうな


チャクラの話を3回ほど紹介しましたが、今日は第4チャクラ。
「アナハタチャクラ」を紹介しますね


「チャクラ」

チャクラ･･･エネルギーの集結部
チャクラとは「回る車輪」という意味で、エネルギーが集まって
一定の振動で脈打ち、その脈動によって渦巻きが生じている場所
私達には7つのチャクラがあり、それぞれのチャクラは
役割や働きが違います。


「アナハタチャクラ」

下から４番目のチャクラ
ハートチャクラ･･･胸に位置します

・慈愛のチャクラ
・人を愛したり、愛されたりする能力を司る
・人としての在り方を考えさせ、他人と調和を取る能力を促進する
・自分自身のバランスを取るチャクラ

アナハタチャクラが活性化すると…

　様々な執着から解き放たれる
　自分を受け入れ、許し、愛することが出来るようになる

アナハタチャクラが不活性だと…
　
　自分の価値が感じられなくなる
　思いやりがなくなり、意地悪になる

大切なことは･･･『自分を受け入れ、自分を愛すること』

血液循環と肺呼吸をコントロールしているチャクラなので
肺呼吸をすることで活性化するそうです。
肺呼吸･･･ウジャイ呼吸は胸式呼吸･･･良いかもですね
アナハタチャクラを現わす色は『緑色』
週末は緑の多い場所にGo〜


「心を開いて」と言いますが、ちょうど胸にあるアナハタチャクラ
アナハタチャクラが開くと、「心を開いて、人を愛せる」といいます。
「心を開く」･･･本当の意味で心を開くって、難しいことですが
近くの大切な人から始めて･･･少しずつ、自分を開いてゆけると
良いですね


･･･最近、街のイルミネーションが綺麗です

お友達が送ってきてくれた函館夜景（日本3大夜景）



普段、夜景を見る機会がないのですが
（夜景見ながらのデートも無いし･･･笑）
夜景やクリスマスイルミネーション楽しみつつのディナーしたいな
クリスマスイルミネーション
今だけの素敵な光景 楽しみましょうね

楽しい週末を〜