こんにちは

今朝は、タリック先生のワークショップ。
沢山の教えを頂いた、有難い練習でした。楽しかったです
それからロッサで、相変わらず･･･「いつもの」
今日は、沢山の仲間と一緒、賑やかな朝食でした。
アーサナについて話したり、アドバイス貰ったり。
Yumiさん、今日のアドバイス、明日実践してみるね
同じように、ヨガが好きで、ヨガに専念してる仲間、
励まし合い、分かち合える仲間が居るって、幸せなことです。


ヨガの教えのひとつに･･･

「ヨガの練習で大切なのは、自分で経験すること
　自分で経験し、自分で感じ、自分で気付いたことが全て
　沢山の経験を通して、自分だけの答えを知ることが出来る」

毎朝の練習･･･
疑問も自分の身体と向き合って生じるし、
答えも自分の身体と向き合って生じる。
自分で経験するからこそ、辿り着ける答え有りますよね。
先生や仲間のアドバイスを頂きつつ、
自分なりにヨガと向き合い、練習を重ねてゆこうと思います

ヨガだけでなく、いろんな道も同じですよね。（あ、また道･･･笑）
自分で経験すること･･･大切ですよね。
経験するために生まれてきた私達。
いっぱい素敵な経験重ねてゆきましょ〜


インド ヒマラヤに行った時の写真が出てきました。
懐かしかったので、ご紹介






ロータン峠でヨガをしたのですが、標高が高く（たしか標高3500mくらい)
フラフラしながらヨガしました
（苦しくて、全身に力が入ってる私･･･笑）
ちなみに、私の奥にいらっしゃるのが木村慧心先生。
ヨーガニケタンの先生です。
空気が薄いところでのヨガ･･･これも経験だったなぁ･･･

楽しい週末をお過ごしくださいね