こんにちは

日曜日 いかがお過ごしですか
私は、日曜日は宅練の日。
宅練好きの私今日も楽しく練習出来ました。

今日は、午後から、スパリゾート久留米の全講座合同新年会です。
　14時半〜　お年玉プレゼント・90分アシュタンガレッスン
　17時〜　　各講座発表会
　18時〜　　宴会
初の90分レッスン。どこまでやれるか分りませんが、
「気負わず、楽しんで欲しいな」と思ってます


昨日のホットヨガ休憩時間のお話
職場の苦手な人、納得いかない人･･･そんな人と接する時、
相手を変えようとするのではなく、相手と向き合う時の
自分の気持ちを変えてゆくと関係性が変わるよ〜という話をしました。


今日のギータの言葉

「人は、それぞれの本性、性質に従って行動している
　自分がすぐに変われないのと同様、
　他人を変えようとするのは無理な話である
　自分の本性、性質をしっかり把握し、
　自分を向上させてゆくことが大切である
　自分が変わることで、他人との関係性もより良いものとなる」


周りに居る人達は、すべて意味が有って、出会っています。
全ては、自分の選択ですよね。人との関わりの中で、
自分の心を観て、いかに心をより良い方向に向けていくか。
大変なことですが、誰もが経験してゆくことですよね。
一緒の場所で、ヨガをして、楽しい時間を共有しつつ･･･
みんな、それぞれの場所で、自分の課題と向き合っている
そう思うと、いつもより心強くなれそうです

明日からのお仕事･･･ちょっとだけ視点を変えて、
職場の方と向き合ってみて、新たな発見されて下さいね

とはいえ、まだまだ日曜日のお昼
しっかり日曜日を楽しまれて下さいね
私も乾杯楽しみに（笑）、ヨガレッスン頑張ってきます




インドで撮った写真
3月にインド・ゴアに研修に行ってきます。
1人旅･･･航空券ひとつにしても、なかなか決まらず苦戦中
ゴアに詳しい方･･･居らっしゃったら、アドバイスよろしくお願いします