こんにちは

お天気の良い土曜日 今日から5連休の方も多いのかな
午前中は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→ホットヨガ90分でした。
今日のホットヨガ、私も皆さんも、すごい汗でした
皆で赤い顔になりつつ、しっかり頑張りました。
皆さん、今日も本当にお疲れ様でした


昨日、友達から、23時頃メールが来ました。

「スタンバイ完了」



短い文章に、写真1枚。

友達は、ある願いを成就するために、大好きなビールを1年間我慢。
「1年間、ビール断ちして、1年経った日に飲む」と
去年5月に宣言。そして、5月1日が1年経った日だったのです。
あと1時間で、5月1日という時に、このメール。
ビールを目の前に、ウキウキで1時間待ったことでしょう（笑）
1年ぶりの大好きなビール。格別だっただろうな


今日のスートラの言葉

「心を安定させ、不動にしてゆこう
　心をコントロールしてゆける強さを培おう
　自分の心に何かを課して、守り抜いてゆこう
　自分の心の支配者になってゆく方法である」


「ボージャナ・シッディ･･･1日の一定の時間に、一定の量だけ食べる」
ヨガでは、自分をコントロールしてゆく方法として、
日常生活の何かに誓いを立て、それを守るというものがあります。
1年間、一番大好きなビールを我慢する･･･まさにボージャナ・シッディ。
誘惑に負けない、心の強さが必要ですよね。自分との戦いです。
皆さん、願掛けってしたことありますか
私は、大学生の頃、半年間「甘いもの絶ち」をしたことがあります。
とても可愛らしい理由のための願掛け。若かった〜（笑）


「大好きなものを1年間我慢してでも、成就したいものがある」
叶う、叶わないよりも、私は、そういうものが有るってことが
素敵だなと思います
想いを貫く精神力、強さを培ってゆきたいですね


最後に･･･今日、友達から来たメールは

「ビール最高」でした（笑）