こんにちは

土曜日。いつもなら、ユニバでホットヨガ90分ですが、今日は
お休み頂きました。ようやく喉の調子が戻りつつ･･･の体調で、
ホットヨガは務まらないので、さゆりさんに代行お願いしました。
さゆりさん、いつも快く代行を引き受けてくれて、ありがとう
元気な皆さんと一緒にヨガしたかったなぁ〜と寂しく思いつつ、
自宅にいます。皆さん、来週はどうぞよろしくお願いします

この1週間、不調だったおかげで（）普段よりも、ゆっくりと
日々を過ごせました。今年に入って、1ヶ月に2〜3日休みという生活を
送っていたので、「自分の生活をしっかり見つめてみるんだよ」と
メッセージを貰ったような気がしてます。
忙し過ぎると、目の前の仕事に精一杯で、余裕が無くなります
「一生懸命働く」その中で･･･「心の状態を見てあげる」
「心と身体、日常生活のバランスを取ってゆく」
「これからの自分を考えてゆく」
今後の私の課題、そして、楽しい練習にしてゆこうって思ってます


今日のギータの言葉

「一瞬、一瞬、ひとつひとつの現象は関連性が無いように見えて
　すべて意味があり、繋がっている
　時の流れは永遠
　過去の経験、智慧が今を支え、
　今の気付き、成長がより素晴らしい未来を創ってゆく」


この一瞬も、これからの私を創っているんですよね。
忙しい中でしか気付けないこと、のんびりした中でしか気付けないこと、
どちらも大切に、これからの自分に活かしてゆきたいなと思います

普段と違う土曜日、自宅は改築工事で、大工さん達が行ったり来たり。
騒々しく働いてらっしゃいます。来週末には、改築終了予定です。
改築後、綺麗になったキッチンでパンやスコーンを焼くのが楽しみです
日々の楽しみ、憩いの時間を作ることも、大切なことですね
皆さん、楽しい週末、自分を緩める時間を作って下さいね


最後は･･･昨日の夜、弟の家にて･･･




弟くん・たつのお誕生日ケーキ
たつは、チョコレートが大好物で、チョコレートケーキでした。




嬉しくて仕方ない様子
「おれは、2個食べる」と、張り切ってました。



広川町にある「シャン・デ・ビューニュ」
家族のお気に入りのケーキ屋さんです
生クリームがとっても美味しく、スポンジもしっとりです。
このケーキ、みかん＆パイナップルがレトロな感じ（笑）