こんにちは

午前中は、みのう市民センターでパワーヨガ90分、
午後は、六つ門大学でリラックスヨガ90分でした。
夜のスパレッスンまでは、しばし休憩
自宅で、ゆっくり出来る、この数時間が大好きです。
みのうヨガ、ちょっと蒸す体育館で、汗かいて頑張って頂きました。
ご参加有難うございました。今日もお疲れ様でした


昨日、朝練後、ロッサで朝食してた時に･･･

ヨガ友Yukikaさんは、「1つのことだけをやるより、いろんなことを
同時進行でやる方が好きだし、得意」とのこと。
例えば、読書にしても、1冊を一気に読むよりも、同時進行で
数冊を気分に合わせて読むそうです すごい〜

私はと言えば、「１つのことだけやるのが好きだし、得意」です。
日々の中に、集中することが幾つもあって、それをバランスよく
同時進行させることが、どうも苦手です
仕事も、パン業とヨガ業を同時進行させてた時期が有りましたが、
どちらもバランス良くこなすことが難しく、結局、ヨガ業1本に
してしまいました。

自分の性格って、日々のいろんなところに顕れますよね。
「1つだけに集中」も有る意味、強みでは有るけれど、
「いろんなことをバランス良く」出来る人になりたいな〜と、
自分の性格分析しつつ、思いました。

「仕事」と「プライベート」のバランス
「頑張る」と「休む」のバランス
「自分のこと」と「家族や友、周りのこと」のバランス

改めて意識したバランス感覚･･･磨いてゆきたいなって思います


今日のギータの言葉

「心をどこに向けて、どのような姿勢で、
　やるべきことに取り組むかが大切
　自分の内に目を向け、自分をより深く知ってゆこう
　自分と向き合い、自分を高め、
　今やるべきことに全力を尽くしてゆこう
　そんなヨギーで在り続けよう」　


というわけで･･･頑張ってたパン、スコーン、シフォン作りも、
少しずつ復活させてゆきたいなと思います
来月は、1回目のパン作り会も計画中です
パン＆ヨガのコラボも出来るようになるかな〜


先週･･･我が家のポストに･･･



「当選おめでとうございます」の葉書。
んんん　送った覚えもないのに･･･3等「ボローニャ特製プチギフト」
ボローニャといえば、デニッシュパン それも「特製」って
覚えもないけど、せっかく私の名前で当ってるし、
引き換えに行ってきました。




小さなパンの袋･･･特製プチギフト･･･確かにプチ（笑）
どこのどなたが私の名前で出して下さったのか･･･。
誰からのプレゼントか謎のまま、パン有難く頂いてきてます。
どこのどなた〜 「私だよ」って声かけて下さいね
有難うございました