2010年07月06日

スパリゾート久留米・アシュタンガヨガ単発講座 7月19日(祝・月)!

こんばんは

今日は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→ホットヨガ90分→
ホットヨガ70分でした。今日も暑かったですね〜
しっかり汗かき、スッキリでした皆さん、本当に元気、感心します。
ご参加有難うございました 皆さん、今日もお疲れ様でした


今日は、スパでのアシュタンガヨガ・単発講座案内です
リクエストも有り、5月ぶりのフルプライマリーをやることにしました。
「フルプライマリークラス」と言いつつ、5月の単発クラスでは最後まで
出来ませんでしたね。今回はどこまで行けるかな
祝日の夕方、一緒にアシュタンガで汗をかき、連休を〆ましょ〜


『スパリゾート久留米・アシュタンガヨガ・フルプライマリークラス』

日時 : 7月19日(祝・月曜)
     17:00〜18:30 (19:00になるかも)

料金 : 1000円
     スパリゾートの方の好意で、温泉付きです
     いつものレッスンと同じく、ゆっくり温泉入れますよ

申し込み方法 : 
     部屋に予約名簿を置いておきますので、お名前を記入下さい。
     料金は、当日、お部屋で徴収します。


アシュタンガヨガクラスの会員さんじゃなくても、ご参加OKです。
ご不明点あれば、「お問合せ」からメール下さい。
みんなで楽しみつつ、少しずつポーズを進めてゆきましょ〜

皆さんのご参加、お待ちしてます

・・・昨日は、初めてスパクラスをカメラに収めました
カウントとりつつ・・・アジャストしつつ・・・
みんなの顔が写らないようにと、ウロウロしつつ・・・
なんとなく、雰囲気は分るかな 皆さん、ありがとうございました


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みんなでダウンドッグ
30人クラスなので圧巻

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ウトゥカタアーサナ


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ヴィラヴァドラーサナ


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もいっちょ、ヴィラヴァドラーサナ


こっちも忘れないでね
ユニバ・マイソールWSは7月17日&18日ですよ〜


今日も1日お疲れ様でした

posted by Aki at 18:37 | Comment(0) | レッスン案内
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