こんにちは

午前中は、みのう市民センターでパワーヨガでした。
今日は寒いという予報通り、寒い1日ですが、「寒い寒い」と
聞いてたので、覚悟してた程寒くないような･･･（笑）
体育館も暖房がしっかり効いてて、快適でした。
ポカポカ暖房の中、皆さん、しっかり頑張って下さいました
ご参加有難うございました本当に お疲れ様でした


今日はお知らせです
来年1月からの みのう市民センター・ヨガの来期お知らせです。
今年もあっという間に1年終わりました。
来年1月から、また新たな期がスタートします。
みのうヨガメンバーさんも徐々に増え、35名越えました
笑顔の有る、明るいクラスです。来期も楽しみましょ〜ね
来期は、1月〜3月の3ヶ月間。今まで同様、月3回の計9回です。


日程　
　　1月　･･･　12日　19日　26日
　　2月　･･･　 9日　16日　23日
　　3月　･･･　 9日　16日　23日

時間　：　10:00〜11:30　90分
料金　：　9回　4500円
申込　：　みのう市民センターに直接お越しになるか、お電話にて
　　　　　 みのう市民センター　　0942-47-0995
必要なもの　：　動きやすい格好・ヨガマット（バスタオルでもOKです）


内容はパワーヨガです。初心者の方も大丈夫ですよ
見学、体験してみたい方は、いつでもどうぞ。
無料体験出来ますので、お試しされて御検討下さい。
一緒に楽しい時間過ごしましょう〜


今日のレッスン風景を写真に･･･
カウントしつつだったので、パッとしない撮り方に･･･




木のポーズ
立派なクリスマスツリーがいっぱい




バランスも、自分のペースで練習中です




太陽礼拝A＆B･･･ほぼ覚えました


お待ちしてます