こんにちは


雨が続きますね
雨でも、気持ちは晴れで〜元気にいきましょ


昨日、お昼のレッスンの時に、お一人のおばあちゃんが
他の方を労わる言葉を言われ、なんだか優しい気持ちになりました。

「あの方は、身体が全く曲がらんけど、少しでも頑張れば
　少しは楽になるだろうにねぇ〜。
　大丈夫かねぇ〜、ほんとに、今より楽になったら良いねぇ」

心からの言葉でした。
実際、おばあちゃんの方が身体がきかなく、痛いところが
沢山なのに･･･ちょっと辛そうにされてる方を見て、
自分のことのように心配されてました。
人の痛みを自分のことの様に心配出来る･･･素晴らしいことです
お昼のおばあちゃん達は、ほんとに人生の先輩ばかり。
皆さん、とても周りの人を大切にされ、思い遣りに溢れてます。
「私が」「私の」ではなく「あなたを」「あなたに」という姿勢〜
私も大切に培ってゆきたいなって思いました。



今日のギータの言葉


「私達に求められるのは、同じように全てを受け入れる心
　『全てのものは、自分と同じ』という想いを持つことで
　他者を思いやれ、優しくなれる
　平等な心を持つことで、『私が』『私の』というエゴがなくなり
　苦も楽も、幸も不幸も同じように受け入れられる強い心が培われる」


それを体現されている そんなおばあちゃん達･･･
そんな素敵なおばあちゃん達と一緒にヨガ出来る私は
幸せだな〜って思ってます
雨で、ほこりが流され、空気は浄化されます。
私達も、周りの素敵な人達からの良い影響をしっかり受け、
心を浄化していきましょ


さぁ〜もうすぐお昼ご飯です




キャラメルチェリーベーグル
おとついのリベンジ･･･冷凍の姿は、あんまりだったので（笑）
今から頂きます
もちろん、これに、おかずが沢山〜
母がお弁当を作った残りを置いてくれてます。いつも感謝

お腹も元気に満たして、午後からも頑張りましょ〜