おはようございます


昨日は、スパチャリティヨガをアップしましたが･･･
今日は、ヨガパラダイス・かずさんWSをアップです
かずさんは、大切な友であり、ユニバで一緒に働く仲間でも
有ります。かずさんは、ユニバでアシュタンガヨガを教えてます。
アシュタンガヨガの大先生である、かずさんのワークショップ
久々に、かずさんワールド満喫してきました


40人近く集まった、かずさんワークショップ
『基礎から学ぶ！太陽礼拝と呼吸法』

「吸う」「吐く」

今、自分が行ってる呼吸を、改めて見直すワークが沢山
自分では吐き切ってたと思ってた呼吸が、まだまだだったり･･･
ペアワークで、相手の呼吸を感じ、自分の呼吸を再確認したり･･･
笑い声も上がり、和気あいあいの楽しい、あっという間の75分でした。




ペアで相手の呼吸をサポート




久留米・男性ペア




こちらも久留米ペア
「よく分らない」という声に、かずさんが駆けつけてます




こちらも久留米ペア
大笑いしつつのペアワーク
（カメラ目線だ･･･笑）




骨格、身体の特徴を確認したり･･･




他の方の身体を見て、学んだり･･･


本当に盛り沢山のワークショップでした。
ユニバで、かずさんのアシュタンガクラスを受けてた頃の
ワクワク感を思い出しました初心に戻ったなぁ。

久留米からの生徒さん達も、普段とは違う雰囲気、違う世界に触れ、
楽しそうでした。そして物販コーナーでは、ヨガウエアに釘つけ（笑）
早速、昨日のスパヨガでは･･･全員、Newウエアで登場（笑）
また、みんなで久留米からワークショップ行きましょうね
私も楽しいワークショップ考えれたら良いなって思います


さて、今から、ユニバでホットヨガ2本です。
今日も暑いだろうな水分沢山摂って、一緒に楽しく汗かきましょ。
よろしくお願いします