こんばんは


珍しく、夜にブログ更新してます。
今日は、ホットヨガ2本でした。先週はダウンし、お休み
させて頂いたホットヨガ･･･2週間ぶりで、大丈夫かなって
思ってましたが、身体は元気に動きました


ただ･･･1週間かかっても、まだ鼻声が完治しないでいます
身体は元気だし、普段通りの生活なのに、喉さん、鼻さんは、
まだ本調子じゃないのかな身体は、いつも私の想いを受け、
いろんな経験をするために、頑張ってくれてますが、
限りあるもの。疲れたら、そりゃぁ、回復するのに時間も
かかりますよね10年以上、病院にかからなかった私は、
自分の身体はいつまでも頑丈、元気って思ってましたが、
「そうじゃないんだよ。大切にしてね」って言われてる気分です


今日のギータの言葉


「肉体は、この世で様々な影響を受ける
　痛めれば傷つき、歳を重ねれば老いる、限りある存在である
　魂は意識そのもの、何からの影響も受けない
　肉体がどんなに変化しても、魂は傷つくことのない不変の存在である」


不変の意識、永遠の魂を入れている入れ物が･･･今の身体。
身体が有るからこそ、いろんな経験をして、幸せなを感じたり、
暖かい気持ちになったり出来るんですよね
沢山笑って、沢山楽しんで、沢山飲むためにも（笑）
改めて、「身体はケアしなきゃいけないもの」って感じた1週間でした。
まだまだ寒い日が続きます明日も暖かくして、元気に過ごしましょ


最後は･･･




久々に大ヒットなスコーン
天然酵母のスコーン「Shantiスコーン」
200時間研修の時に教えてもらい、この前、プレゼントして
貰いました素朴な味わい、でも、何度も食べたくなる美味しさ。
IMSのナチュ村で手に入るそうですが、曜日限定みたいです
なかなか手に入らないスコーン。
本当に嬉しかった〜ワインにも合いますよ（笑）
ふふっ買いに行きたくなるでしょ（笑）
こんな美味しいスコーンとお酒を楽しむためにも･･･
やっぱり、身体はケアしてゆきましょ
（強引な〆でした･･･笑）おやすみなさい☆