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こんにちは


月曜日、新たな1週間の始まりですね。
肌寒い朝でしたが、お昼間は暖かくなるかな

昨日は、スタジオ「空」でアシュタンガ単発クラス90分でした。
久々にお会いする、でも、馴染みの皆さん達
ほのぼのした雰囲気でスタートし、後半は、しっかり汗かいて
頑張って頂きました。




トリコナアーサナA




トリコナアーサナB




ヴィラヴァドラーサナ




マリーチアーサナB

本当は、ナヴァーサナも撮ってたのですが･･･
カウントしながら撮ってたので、数ポーズはムービーでした
せっかく頑張ってもらったナヴァーサナ
アップ出来なかったので、次回、もう一度、頑張って下さい（笑）


お休みの日に、ご参加有難うございました。
こうやって、大好きな皆さんとヨガ出来て、そして、
それを楽しんでもらえて、本当に幸せだなって思ってます
また、単発計画しますので、一緒に楽しみましょ
アシュタンガ以外の単発も、やってゆきましょうね

最後に･･･

先日、お伝えしてたように、明日からヨガ旅に出かけてきます
ブログも、1週間お休みさせて頂きます。
レッスン問合せや、振替の調整なども、お休みさせて頂きます。
とは言え、国内です。お急ぎの時は、携帯にメール下さったら、
お返事しますので、どうぞよろしくお願いします。
来週、ブログに帰って来る時は、11月です。早いなぁ〜。
皆さん、元気に月末を乗り切って下さいね

それでは、また11月に