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こんにちは

午前中は、みのう市民センターでヨガ90分でした。
今日も、またまた暖房効かず 皆さん、寒い中、笑顔で
頑張って下さり、本当に感謝です本当にお疲れ様でした

レッスン前、「寒くないかなぁ」「なんで3週続けて」なんて、
暖房が効かないことで、生徒さん達に不便かけるのが嫌で、
ちょっと気持ちがブレました。レッスンしてる最中に、
「うだうだ言っても、暖房効かないんだから、寒い部屋ならではのヨガを
　さぁ、楽しまなきゃちょっとハードなポーズ続けてみよ」って、
途中から気持ちが切り替わりました


今日のギータの言葉


「内側を磨き、自己を高めてゆくために、ヨギーが守ること
　『好ましい出来事、好ましくない出来事に対し、
　　常に平等な心で居ること』
　全ての出来事は経験し、成長してゆくために、
　神様が与えてくれたもの
　全てを同じものとして見なし、受け入れてゆこう」


今日の出来事も、小さな出来事ですが、意味あるもの
状況をどんな風に捉え、どんな風に受け入れるかで、
心の状態も変わってきますよね
自分の思い通りにならないことも、それを受け入れつつ、
ベストな状況に繋げて行けたらいいなって思います
師走、多忙な12月ままならないことも、笑顔でいきましょ






昨日、母が撮った「警固公園」のクリスマスイルミネーション
私も見たいなぁクリスマスまでに、天神出るかなぁ（笑）