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おはようございます

昨日のアシュタンガクラス「太陽礼拝〜目指せ除夜の鐘」
皆さん全員、最後までやりきったことをアップしたくて、
朝からブログ更新してます。午前中のヨガクラスに間に合うよう、
急ぎ気味でアップ中です（笑）


昨日は、21名の方にご参加頂きました。






21名中、初めて挑戦される方が5名
21名中、男性3名。そのうち、最年長が私の父
70歳過ぎてるのに、最後まで頑張ってくれました

去年は･･･77回でした。
今年は･･･80回めでたく突破です


時間の制限が有るので、今後も80回がマックスかなって思います。
皆さん、60回あたりが、きつそうな感じがしました。どうでした
不思議なことに、20名以上の方が一緒に同じことをやってると、
その場の空気、エネルギーが、一体化してくる感じが有ります
みんなが「きついな･･･ちょっと」って状況が来ると、
部屋の空気が変わるので、なんとなく肌で感じてました。
去年とカウントの速さは一緒でしたが、皆さんの動きは
去年よりも、とっても軽かった感じがします
私も、4年目のカウントだったので、少し慣れてきて、
自分も動く瞑想ならぬ、カウントする瞑想？（笑）に入ってました

今年も、皆さんと除夜の鐘・太陽礼拝が出来て良かったです
本当は、アシュタンガクラス以外の皆さんとも、年末の〆レッスンで
普段と違うことをやりたいなって思ってますが、なかなか実行に
移せずにいます。来年は、何か考えたいなぁ

昨日は、皆さん、終わった直後･･･
「おぉ」と歓声が上がり、ハイタッチしまくり（笑）




直後の皆さん笑顔がいっぱい
私は、こんな笑顔が見たくて、ヨガを伝えてるのかもなぁって
思うことが有ります。それぞれの日常で、いろんなことが
有りつつも、ここに来たら、みんなで一緒に笑顔になれる
そんな場で在れたら良いなぁって思います。

皆さん、本当にお疲れ様でした
さぁ、今から山本公民館に行ってきます
今日も笑顔の1日になりますように