4月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆4月クラス☆

こんにちは

金曜日、一週間経つのが、ほんとに早い気がします
あっという間にGWになりそうです。カレンダーを眺めてたら、
「GW後に、単発したいなぁ〜」って、ふと思いました。
今日は、5月の単発クラスのお知らせです


5月10日（土曜）

・アシュタンガ＆パワーヨガ　単発クラス・
　10：00〜11：30 （90分）

　普段やっているヨガで、まずは身体を緩め、軸を強くするポーズを取り、
　後半にアシュタンガヨガ〜スタンディングポーズ位まで行います。

　場所：スタジオ「空」
　　　駐車場は「空」に5台、自宅近くに4台の計9台位、駐車可能です。
　　　駐車場が必要な方は、ご予約時にご相談下さい。
　　　駐車台数に限りが有りますので、お近くの方は、出来るだけ、
　　　公共の交通機関でお越し下さい。よろしくお願いします
　
　定員：18名

　料金：1,500円

　予約方法　：　レッスン時に口頭でお申込み、もしくはメール下さい。
　　　　　　　　メールアドレス：sora.2012.03@ezweb.ne.jp

普段のクラスで、アシュタンガを受講されてない方でも大丈夫ですよ。
皆さんの様子を見ながら、ゆっくり、じっくり、身体を使って
ゆきたいなと思ってます

今回は、土曜の午前中の単発ですGW中、ヨガクラスは、
まるまる１週間お休みなので、なまった身体、緩んだ身体を、
日常ペースに戻すために、この日に設定しました
ふふ、GWにゆるゆるした分、ここでしっかり動きましょ
ご参加お待ちしてます


最後は･･･





OGORO
チョコショートブレッド
卵、牛乳、バターを使ってないマクロビ菓子
なのに、ほんとにサクサクで、美味しいお菓子です。
（特にツボだなぁ〜）
1ピース・120円、ホールだと1,000円です。
たまに、スタジオ「空」に登場してます。
次回は、月曜に登場予定です。私も楽しみです
身体に優しいお菓子で、心、身体を緩めましょ