1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆


こんにちは

金曜日、もうちょっとで週末ですね
今週は、母と弟がダウンし、会員さんにも体調不良の方が
多かったです。冬の寒さかな
それに、節分が近付くと、新たな運気に向かって、
いろんなことが変化し始めるので、心や身体が追いつかず、
体調不良になることも有るそうです
あっという間に、節分も来そうな勢いです
心、身体に無理なく・・・今の時期をお過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「中庸が一番
　食べ過ぎる人、全く食べない人、
　寝過ぎる人、寝ない人、
　どちらもヨギーになれない
　極端に走らず、調和の取れた生活を送ることが大切
　適切な食事、睡眠、運動、仕事が
　私達にエネルギーを与え、支えてくれる」


節分が近付くと、毎年ですが、
「今のまま、このままで良いのかな」
って、先のことが不安になったり、何かしなきゃって、
私は、ちょっとだけ、迷いが出てきます
そして・・・節分が始まったら、また新たな運気が始まり、
いつの間にか、迷ってる暇が無くなります（笑）
そうやって、１年経ちました（笑）今年もそうなるかな

今は、じっと、エネルギー温存させつつ・・・
節分後の新たな運気に向けて、穏やかに過ごしたいなって思います
週末〜暖かくされて、ゆっくりお過ごし下さいね




また今年も見れるかな
恵方巻きも、なんだかワクワクして、楽しみです