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おはようございます

月曜日、雨のスタートですね午後からは回復するって、
天達さんが言ってました明日からは、また寒くなる
みたいだし、今週も体調管理しながら、元気にいきましょ

私の仲良しが愛媛に住んでますが、その子のFBを覗くと、
1日にどれだけのことをやってるんだろう・・・って、
驚く程、アクティブです。

終日、市役所で仕事して・・・夕方から、大学院に通い・・・
夜遅くに、スポーツクラブで、１０キロランニング・・・

一緒に居る頃、「火の玉のようだ」って、感じてました。
ほんっとに、元気な友です友は、みんなと過ごすことが
元気の素みたいで、どんなに疲れてても、じっとしてない〜
家でゴロゴロなんて、有り得ないみたいです。私は、家で
ゴロゴロが、最強のチャージですが（笑）


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
　受け止め方は様々
　心が変化してるだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習することで、
　自分のやるべきことと向き合ってゆくことで、
　意識が拡大し、より良い認識、受け止め方が
　出来るようになってゆく」


超ハードスケジュール・・・身体もクタクタ、そんな時は
イライラしがちで、心も疲れ気味なものです
側から見たら「あんなに忙しくて、きついだろうに」って
思う状況でも、友は、徹夜したり、残業したりしても、
今の状況を楽しんでて、気持ちは充足してます

どんな状況でも、自分にとっての元気の素、楽しみが
有るのは強いものです自分のやるべきことを心から
受け入れてて、楽しみつつ、乗り越えてゆけるって
素敵だし、最強だなって感じます

今週も、リフレッシュする時間を持ちつつ、忙しい３月を
元気にお過ごし下さいね今週もよろしくお願いします




懐かしの、すみとのアンコールワット
次の旅行は、すみの大学院〜卒業旅行の予定です