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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
私は、明日、久々の単発クラス〜オフは午後からです
人数少なめの単発になりそうです。のびのび楽しみましょ

先日、「ブログのスートラやギータは、先生が
作ってるんですか何かの本からの抜粋ですか」と
聞かれました。スートラ、ギータはインドの聖典ですが、
ブログでは、私なりの解釈で、日常に沿った言葉に
要約してます例えばですが・・・


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
　心を解放してゆくことがヨガである
　ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆこう
　外向きの心をコントロールし、
　自己を浄化、強化してゆこう
　常に静かな、穏やかな自分を創ってゆくこと、
　それがヨガである」


スートラの１節です私が、よく使う１節です。
実際のスートラは、もうちょっと難解に書いてあります。

「心の作用を止滅させることがヨガである」

なんか、分かるような、分からんような（笑）
上記の分と比べると、だいぶ違う文章に変わってます。
出来るだけ、本来の意味に近く、身近に感じれるよう
和文、英文の本を何冊も比較して、まとめてます

１節だけでも、意訳しようと思ったら、何通りも
出てきますということは、同じ１節でも
受け止める方にとって、違う受け止め方、
違う理解になるだろうなって思ってます
ヨガの智慧に触れたいけど、ギータやスートラは
苦手って方は多いです。これからも、繰り返し、
同じ節を紹介してゆくと思います。前回、読んだ時と、
今、読む時の感じ方が違ってたり、新たなことを
発見出来たりされたら・・・嬉しいなって思います

立派なことは書けませんが、ヨガの智慧に触れつつ、
今を、より楽に、心軽く、過ごしてゆきましょ
頭でっかちにならないよう・・・身体もしっかり
使いましょ〜今日もヨガ楽しみましょ




先日、愛媛に住んでる親友すみから、愛媛限定の
缶チューハイが届きました
難しそうなギータやスートラを紹介しても・・・
オフは、ゆるゆる三昧です（笑）
緩める時間、ぐうたらな自分と向き合う時間も
必要〜とっても大切です（笑）