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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
8月最後の週末、8月も、あっという間でした。
まだまだ暑い日が続きますが、夏の疲れが
出ないよう、週末、ゆっくりされて下さいね

今週は、どんな1週間でした
私は、皆さんの長年の成長、変化を
感じることが多い1週間でした
「継続は力なり」まさに、そんな感じです。


今日のスートラの言葉


「修練（アヴィアーサ）はヨガにおいて大切な要素
　練習を重ねてゆくことは、厳しいもの、
　忍耐を必要とするものである
　何かを達成したければ、長い年月を要する
　休むことなく、誠心誠意取り組んでゆこう」


ヨガだけじゃなく、自分が向き合ってること、
達成したいことにおいて、練習を重ねるって、
大切なことですよね目標達成のためで無くても、
淡々と、毎日練習を重ねるって、素晴らしいこと、
必ず、何かが身に付いていると思います。
今週は、皆さんがヨガをやってる姿を見て、
「長年の賜物だなぁ〜嬉しいなぁ」って、
ほんわか幸せを感じてました

心、身体が絶好調でも、不調でも・・・
いろんな時期を越えて、続けているものが
有るって、自分の自信にも繋がりますよね
楽しみつつ、自分を褒めてあげつつ、
いろんなこと続けてゆきましょ
楽しい週末をお過ごし下さいね

あ、最後にお知らせです
月末31日・月曜日は、5週目なので、
予定通り、ヨガお休みですよ〜




いつも、レッスン前に眺めて、リラックスしてます
久々にアップしました咲いてるところ見てみたいな。