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こんにちは

水曜日、週半ばですね午前中は、みのう市民センターで
ヨガ90分、午後からは、アシュタンガの振替クラス
そして、夕方からは、山本公民館で、ヨガクラス2本
木曜4本並みの、頑張り日になってます

心に、ちょっとした迷いが有る時でも、多くの
レッスンと向き合っていると、迷いモードで居れず、
「なるようになるかとりあえず、仕事」
みたいな感じになってることが多いです
堂々巡りしてた心が、一旦、客観的に観れたり・・・
心を切り替えるって、強力だなって思います。


今日のスートラの言葉


「心には、様々な想いが湧き上がる
　苦しみをもたらす利己的な想い
　愛をもたらす無私の想い
　自分の心、想いをしっかり観察してゆこう」


今、自分がどんな想いを抱いているのかを、
しっかり観察して、向き合うことは大切です
でも、迷いが有る時や、堂々巡りしてる時は、
一旦、手放して、しばらく置いておく方が、意外に
心、頭がクリアになり、軽くなれたりもします
いずれにせよ、蓋をして、見ない振りは、
後々、自分を苦しくしてしまいますが、一旦、
切り替えるのは、1つの方法かなって感じます。

迷いが出たり、悩みが出たり〜私達は大変です
日常のいろんな想い、自分なりに向き合って、
自分のペースで、解決してゆきましょ
今から、台風で休講になったアシュタンガの
振替クラスです。楽しみましょう


最後は・・・



今、母はステンドグラスを習ってますが、今回は、
すごく手間がかかるランプ製作を選んでます。
ベネチアのモザイクガラスみたいなものを並べ・・・




ひとつひとつ、接着剤で、立ててゆき・・・
高温で焼いて、溶かして、固めると・・・




こんな可愛い、綺麗な形に
これを沢山作り、いよいよランプ製作だそうです
今回は、グリーン系を作ってますが、いつかブルー系も
作って欲しいなぁ。母は、「手間がかかる」って
言ってますが、ブルー系、期待してます（笑）