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こんにちは

月曜日、新たな1週間が始まりました
朝夕、涼しくなりましたね季節の変わり目、
疲れが出やすい時期ですので、心、身体に
無理なく、休憩取りつつ、お過ごし下さいね

週末は、楽しく過ごされました
私は土曜日、警固で、かずさんとランチ＆
ショッピング〜楽しい時間を過ごしました
お互いの仕事の話、プライベートな話、
お互いの話を聞いていると、いつも、
いろんな発見や気付きが有ります
お互いの想いを共感、共有しつつ、
「次に会うまで、お互い頑張ろね」って、
ショッピングした秋物を、しっかり抱えつつ、
笑顔で別れました2人して、秋物ゲット（笑）


今日のギータの言葉


「自分は、何をすべきで、何をすべきで無いのか？
　自分にとって、何が危険で、何が安全か？
　自分を束縛しているものは何か？
　自分を自由に、解放してくれるものは何か？
　これらを正しく識別出来るのが真の智慧
　ヨガを通して、やるべきことを通して、
　真の智慧を身に付けてゆこう」


かずさんと話して、「今の自分のやるべきこと」を
改めて考えさせられました。義務という言葉は、
「しぶしぶ・・・」みたいな感じがします
嫌嫌やるより、納得して、楽しみつつ〜
そうやって、今、やるべきことと向き合えたら
「今」が充実するし、「今」を無駄にしない、
そんな気がします今週も、自分を観つつ、
一緒に、より良い方向に進んでいきましょ
今週も、よろしくお願いします


最後は・・・





日曜日〜甥っ子達が遊びに来てました。
何する訳でも無いのですが、うちに来るだけで
満足な甥っ子達母と、狭いところで
ひしめき合ってる姿が、笑えます
ほのぼの日曜、賑やか日曜でした