2015年09月14日

心の穏やかさを奪うもの〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました。
めっきり涼しくなって、寝苦しい時期も終了
美味しい秋の味覚も沢山出てきてます。
エネルギー頂いて、元気にいきましょ
来週は、シルバーウィークですよ〜
目前にオフが有ると、励みになるかな


今日のスートラの言葉


「心の安定、心の穏やかさを奪うもの
 ・病気
 ・病気による無気力
 ・疑いの心
 ・注意散漫
 ・怠惰
 ・好色
 ・妄想
 ・忍耐力の欠如
 ・現状からの後退、堕落
 これらは心を乱し、心の平穏を奪う
 これらを心に留め、克服してゆくことが大切」



身体の不調は、どうしても、心を引っ張って、
心まで落ち気味にしてしまいがちです
スートラに書いてある項目を読むと、どれも、
簡単に、身近に起こり得るものですよね。
心のコントロールが難しい時は、自分の内の、
何が自分を乱しているかを観てあげたら、
少し楽になれるかもですね無理なくですよ〜

ヨガを欠席される時のメールは、体調不良に
引っ張られ、気持ちが落ち気味なメールが
多いです。当然ですよね、きついんだし
心、身体、どちらも大切です。今の自分を観て、
調整しつつ、今週も、上げてゆきましょ
素敵な1週間になりますように


最後は・・・

母が製作中のステンドグラスランプ〜先週、
材料作りをアップしましたが、週末、母は
それらを半田付けしてました


母ステンドグラス3.jpg

今の状態〜ここまで来ました


母ステンドグラス.jpg

軍手をはめ、1個ずつ、丁寧に半田付け。
とっても時間がかかる作業です。


母ステンドグラス1.jpg

徐々にガラスの大きさを変えつつ〜


母ステンドグラス2.jpg

徐々に、ランプの下まで来ました
完成が、本当に楽しみです
こんな綺麗なステンドグラス見てると、
「やってみたいなぁ」って思ってしまいます。
秋〜やってみたいこと、興味が有ること、
トライしてみましょ楽しみましょ

posted by Aki at 10:16 | Comment(0) | ヨガ日記
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