2016年06月13日

意識の拡大〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました蒸し暑い日が
続いていますね暑さに負けず、心、身体に無理なく、
ぼちぼち行きましょ今週も、よろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「意識を拡大してゆくことは、とても大切なこと
 ヨガを練習して、やるべきことに専念して、
 意識を内側に向け、心を観察してゆこう
 心の苦しみ、障害になっているものを
 取り除いてゆくことで、意識を拡大させ、
 精神的成長、進化を遂げてゆくことが出来る」



週末、「出掛けようか」「家でゆっくりしようか」って
いろいろ考えつつ、結局、家で、ゆるゆるしてました
両親は、「休日に家に居るのは、勿体無い」そんな
感じですが、私は独りで、家にお籠りが好きです(笑)
そんな中、ふと、これまでのこと、今のこと、そして、
これからのことを考えてたら、だんだん〜だんだん
内に意識が向いてゆきました。でも意識が拡大する
こともなく、向いてるだけでした意識の拡大って、
大切なことですよね。物事の受け止め方が変わるし、
視点、見方も変わるし、より良い方向に持ってゆける
気がします同じ状況、同じ今を観るにしても、より
良い見方、捉え方が出来るようになりたいな〜なんて
思いつつ、お昼間飲兵衛が進んでました(笑)今週も、
いろんなことを感じつつ、少しずつ進んでゆきましょ


青少年紫陽花.jpg

青少年ホームに飾られてた紫陽花
この時期、いろんな場所に飾られてて、とっても
癒されます。いろんな種類の紫陽花が有って、
ついつい写真撮っては、アップしてます

posted by Aki at 09:34 | Comment(0) | ヨガ日記
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