2016年07月11日

気持ちを切り替え、明るい想いでいきましょ♪ 〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今週あたり、
梅雨明けするのでしょうかいよいよ夏到来かな
いずれにせよ、暑い日が続きます身体に無理なく、
しっかり睡眠取りつつ、今週も元気にいきましょ


今日のスートラの言葉


「ネガティブな、マイナスの想いに囚われたなら、
 ポジティブな、明るい想いを呼び起そう
 もしくは、ポジティブな気持ちにしてくれる、
 そんな人、場所、物のところへ行こう
 心を切り替え、明るいエネルギーに触れることで、
 ネガティブな想いの連鎖を絶つことが出来る」



週末、長崎を訪れました20年ぶりくらいの長崎市内。
ほぼ初めてのような気持ちで、いろんな場所を観光し、
美味しいチャンポン頂いて、ワクワク楽しい週末を
過ごしました日常と違う場所に行き、いろんなものに
触れると、気持ちって、自然と上がりますよね
日常のガス抜きというか、リフレッシュって、たまには
必要だなって思いましたネガティブ、マイナスな状態に
なっていない時でも、たまには、違うことに目を向け、
気持ちを切り替えたり、エネルギーを入れ替えたりって、
心のバランスを、良い状態で保ってくれる気がしました
今週も、明るいエネルギーの中、笑顔でいきましょ


最後は・・・長崎での昼食

江山楼ちゃんぽん.jpg

江山楼皿うどん.jpg

長崎ちゃんぽん&皿うどん
四海樓にするか、江山楼にするか、悩んだ末、
オススメの江山楼へ。待ってる方も多く、大賑わいでした

江山楼.jpg

江山楼
写真を撮りたくても、次々に人が入られるので、
とうとう、人無しの写真が撮れず(笑)
ボリューム満点で、とっても美味しかったです

posted by Aki at 10:21 | Comment(0) | ヨガ日記
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