2016年07月13日

自分を幸せにするのは、自分自身♪ 〜ギータと共に〜

7月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆7月クラス☆
7月23日(土)週末クラス詳細は、こちら→☆週末クラス☆


おはようございます

水曜日〜今日も、明日から大雨ですね
運転、移動の際は、くれぐれも気を付けて下さいね

昨日は、親友かよちゃんのお誕生日でした週末に、
焼き鳥屋さんで乾杯し、明日は、ヨガで一緒です
高校時代から、もう何年も何年も(笑)経ちました。
お互い、違う環境、立場で過ごしてても、今でも、
いろんなことを共有、共感出来ているって、本当に
幸せなことです


今日のギータの言葉


「不安は、誰かのせいではなく、
 自分の心が創り出したもの
 心に平安がもたらされると、
 すべての苦しみ、悲しみは消える
 心を静かに、穏やかに
 そうすれば、どんな状況でも、
 喜びに満ちた自分で居れる」



持ってないものに目を向け、「足りない」と思う
よりも、持っているものを、改めて感じて、感謝し、
大切にするって、素敵なことですこんな素敵な
縁や絆を、大切に感じながら、心温かに過ごせたら
良いなぁって思います自分を幸せにするのも、
苦しくするのも、自分の心一つですよね今日も、
自分の内を観てあげつつ、笑顔でいきましょ


最後は・・・

グラバー邸.jpg

グラバー邸1.jpg

グラバー邸2.jpg

先週末の長崎ドライブ〜
小学校以来かな、グラバー邸を訪れました。
改めて見学すると、すごいなぁって感じました
今って、エスカレーターで、上がれるんですね
35℃近くあった暑い日で、汗だくでしたが、
このエスカレーターに助けられました(笑)

posted by Aki at 08:38 | Comment(0) | ヨガ日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス(ブログには公開されません):

ホームページURL:

コメント:

認証(表示されている文字列を入力してください):
ybjc