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おはようございます

金曜日、8月最初の週末ですね今週は、ほんっとに
暑い、暑い、暑い1週間でした久留米が日本一の
最高気温を記録した日も有ったりで、例年にない暑さを
実感してますそんな中、皆さんが汗かきつつ、ヨガに
お見えになって下さって、ヨガを楽しんで下さって・・・
本当に感謝です皆さんの、元気な、前向きな姿に
元気頂きつつ、「元気にヨガを提供しなきゃ」って、
自分の健康管理に対する意識を、新たにしました
皆さん、いつも本当に有難うございます


今日のスートラの言葉


「サントーシャ（知足）
　今の自分が、充分に満ち足りており、
　完全だと感じられることが知足（足るを知る）
　ヨガに専念し、やるべきことと向き合うことで、
　心、身体は浄化され、心は安定してゆき、
　自分は満ち足りていると感じれるようになってゆく」


頭で「今、満ち足りている」と思うのって、そう
思いたいっていう気持ちが加わったり、思い込ませて
いる感じがする時って、有りますよねでも、心で
「今、満ち足りてる」と感じるのって、内が感じてる、
理屈抜きで、全体が満たされてゆく感じがします
頭で、心をねじ込むことなく、じんわり、ふんわり、
「ああ、満ち足りてる、幸せだな」って思えたら、
本当に幸せな、素敵なことですよねそんな気持ちを
皆さんとヨガをやっている時に感じると、恵まれた
仕事だな〜って、思います日々の中で、皆さんが
「知足」を感じる、そんな瞬間が、沢山有ると
良いなぁって、思いつつ・・・楽しい週末を




青空見るだけでも、なんか満たされる時って、
有りますよね地球に生かされてるって、
感じることも、「知足」だなぁって思います。