2016年08月08日

掃除しつつ、心もスッキリ、浄化しましょ♪ 〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
連日、猛暑日が続いてますね週末も暑かったし、
今週も、暑い日が続きそうです。熱中症にならぬよう、
水分補給しつつ、くれぐれも無理なくお過ごし下さいね

週末、いかがお過ごしでした私は、お盆前に
やっておきたい雑務や、スタジオの水モップがけ、
片付け、そんな細々したことを、やってました
なかなか捗り、大満足です。ふふ、頑張った後は、
お昼間飲兵衛も出来て、それも大満足です(笑)


今日のスートラの言葉


「守るべきこと、やるべきこと・シャウチャー「清浄」
 心、身体を常に清くしておくこと
 心、身体を浄化してゆくことで、
 自分の身体に対する執着が無くなってゆく
 シャウチャーに徹することで、
 肉体を越えた、真の自分に近付いてゆける」



心、身体を清く〜それだけでなく、自分の身の回りを
綺麗にする、スッキリさせることも大切なことです
掃除、片付けをすると、心が浄化され、安定するって、
お寺の内観でも、インドでも教えられたなぁって、
ふと思い出しました3月頃に、断捨離した時も、
心が、スッキリしたのを覚えています。身の回りを
スッキリさせたら、心、身体にも繋がり、浄化へと
繋がってゆくのでしょうねお盆前に、いろんな
ことを整理整頓して、心、身体を軽くして下さいね
今週も、よろしくお願いします


最後は・・・

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今年の筑後川花火大会の写真です
綺麗でしょ今年も仕事だったので、見れず
じまいでしたが、またまた甥っ子が写真を撮って
送ってくれました。とっても上手に撮れた写真
今年も、甥っ子のおかげで、行った気分になれました

posted by Aki at 09:14 | Comment(0) | ヨガ日記
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